Tápértékek
Finom, szaftos húsgombócok pitakenyérben, fokhagymás tejföllel és friss paradicsomos bazsalikomos salátával. Könnyen elkészíthető, ínycsiklandó fogás ebédre vagy vacsorára, ami gyorsan összeáll és a család imádni fogja.
Elkészítés
A húsgombóc hozzávalóit – a darált húst, mustárt, tojást, apróra vágott bazsalikomot, citrom reszelt héját és levét, olívaolajat, sót, borsot – egy nagy tálban alaposan keverd össze, és hagyjad pár percig állni, hogy összeérjenek az ízek. Ha van időd, tedd be a hűtőbe akár egy éjszakára.
A masszából formázz 1,5-2 cm átmérőjű golyókat.
Egy serpenyőben forrósítsd fel az olajat, és süsd ki benne a húsgolyókat aranybarnára. Vagy olajozd meg vékonyan a tepsit, és süsd a sütőben.
Keverd össze a tejfölt vagy joghurtot az apróra vágott fokhagymával, sózd, borsozd ízlés szerint.
Vágd össze a paradicsomot, aprítsd rá a bazsalikom leveleket, tedd egy nagy tálba, add hozzá a zúzott fokhagymát, olívaolajat és balzsamecetet, majd ízesítsd sóval, borssal.
Melegítsd meg a pitakenyereket, töltsd meg húsgombócokkal és a fokhagymás öntettel.
Tálald a paradicsomos salátával.
Hozzávalók
- 50 dkgdarált hús (marha vagy sertés)
- 1 evőkanálmustár
- 1 dbtojás
- 1 marékfriss bazsalikom (apróra vágva)
- 1 dbcitrom reszelt héja
- a fél citromleve
- 1 -2 evőkanálolívaolaj
- ízlés szerintsó és bors
- 6 evőkanáltejföl (vagy görög joghurt)
- 2 -3 gerezdfokhagyma
- ízlés szerintsó és bors
- 40 dkgparadicsom
- 1 marékfriss bazsalikom
- 1 gerezdfokhagyma
- 2 evőkanálextra szűz olívaolaj
- 2 evőkanálbalzsamecet
- ízlés szerintsó és bors
- 4 dbpita kenyér
Recept készítője
Hozzávalók
- 50 dkgdarált hús (marha vagy sertés)
- 1 evőkanálmustár
- 1 dbtojás
- 1 marékfriss bazsalikom (apróra vágva)
- 1 dbcitrom reszelt héja
- a fél citromleve
- 1 -2 evőkanálolívaolaj
- ízlés szerintsó és bors
- 6 evőkanáltejföl (vagy görög joghurt)
- 2 -3 gerezdfokhagyma
- ízlés szerintsó és bors
- 40 dkgparadicsom
- 1 marékfriss bazsalikom
- 1 gerezdfokhagyma
- 2 evőkanálextra szűz olívaolaj
- 2 evőkanálbalzsamecet
- ízlés szerintsó és bors
- 4 dbpita kenyér
