Tápértékek
Ez a húsos cukkinis lasagne remek alternatíva a hagyományos olasz tésztaételhez, ahol a cukkini rétegek egészségesebbé teszik a fogást. Krémes tejfölös cukkinivel és szaftos darált húsos mártással rétegezve készül, tökéletes családi vacsorára.
Elkészítés
A hagymát megpucoljuk, kockákra vágjuk, és kevés olajon üvegesre pároljuk.
Hozzátesszük a darált húst, és fehéredésig pirítjuk.
Sózzuk, borsozzuk, pirospaprikázzuk, és oreganot adunk hozzá. Szükség esetén kevés vizet öntünk rá.
Addig főzzük, míg a hús megpuhul, majd hozzáadunk egy kevés sűrített paradicsomot vagy ketchupot, és még 2-3 percig főzzük.
Egy másik serpenyőben kevés olajon üvegesre párolunk 1 kockákra vágott vöröshagymát.
Hozzáadjuk a megpucolt, magjaitól megtisztított, lereszelt cukkinit, és kevergetve pároljuk. Sózzuk, borsozzuk.
Ha megpuhult a cukkini, rátörünk 1 gerezd fokhagymát, sózzuk, borsozzuk, majd összekeverjük a két kis pohár tejföllel.
Egy tepsi aljába lefektetünk egy sor tésztát, majd a tejfölös cukkiniből teszünk rá egyenletesen, utána egy sor tészta következik, majd a húsból teszünk rá, és így folytatjuk, míg el nem fogynak a hozzávalók. Legfelülre cukkinis réteg kerüljön.
A legfelső réteget megszórjuk reszelt sajttal.
Előmelegített sütőben megsütjük, míg a tészta megpuhul.
Hozzávalók
- 30 dkgdarált hús (sertés, pulyka vagy marha)
- 2 dbközepes fej vöröshagyma
- ízlés szerintpirospaprika
- ízlés szerintsó, bors
- ízlés szerintoregano
- ízlés szerintketchup vagy sűrített paradicsom
- 1 dbkisebb cukkini
- 1 dbkis fej vöröshagyma
- 1 gerezdfokhagyma
- 2 dbkispoharas tejföl
- tetszés szerintlasagne tészta
- kevésolaj
- ízlés szerintreszelni sajt
Recept készítője
Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a kapcsolat@receptkiraly.hu email címre.
Hozzávalók
- 30 dkgdarált hús (sertés, pulyka vagy marha)
- 2 dbközepes fej vöröshagyma
- ízlés szerintpirospaprika
- ízlés szerintsó, bors
- ízlés szerintoregano
- ízlés szerintketchup vagy sűrített paradicsom
- 1 dbkisebb cukkini
- 1 dbkis fej vöröshagyma
- 1 gerezdfokhagyma
- 2 dbkispoharas tejföl
- tetszés szerintlasagne tészta
- kevésolaj
- ízlés szerintreszelni sajt
