Tápértékek
Kalória
212 kcal
Fehérje
8.7 g
Szénhidrát
28.2 g
Zsír
7 g
Cukor
0.1 g
Koleszterin
192 mg
212
Kalória
kcal
8.7
Fehérje
g
28.2
Szénhidrát
g
7
Zsír
g
0.1
Cukor
g
192
Koleszterin
mg

🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes
Isler zablisztből
könnyű 60 perc 6 adag 12747 megtekintés
Gluténmentes isler zablisztből, darált dióval gazdagítva, lekvárral töltve és csokoládémázzal lefedve. Ez a egyszerű, reform sütemény gyorsan elkészül, tökéletes vegetáriánus desszerthez.
Elkészítés
1
A hozzávalókat annyi kefirrel dolgozd össze, hogy rugalmas tésztát kapj.
2
Lisztezett deszkán nyújtsd ki 2-3 mm vastagra a tésztát, majd 4-5 cm átmérőjű szaggatóval szaggasd ki a korongokat.
Ez a lépés kb: 10 perc
3
Helyezd a korongokat sütőpapírral bélelt tepsibe, és süsd előmelegített 180 fokos sütőben, amíg aranybarnák nem lesznek, de vigyázz, ne égesd meg.
4
Hűtsd ki a süteményeket, majd ragaszd össze őket lekvárral.
5
Vízgőz felett olvaszd fel a csokoládét, és vond be vele a süteményeket.
6
Hagyd megszáradni a csokimázat, majd tárold pléhdobozban.
Hozzávalók
6adag
Bevásárlólista
- 21 dkgzabliszt
- 10.5 dkgdarált dió
- 2 dbtojás sárgája
- 4 -5 ekkefir
- 3 csipetsó
- 24 dbédesítő tabletta (Süssina) porrá törve
- pár csepprumaroma
- 3 késhegynyiszódabikarbóna
- tetszés szerintlekvár
- tetszés szerint70-80%-os csokoládé
Recept készítője
Hozzávalók
6adag
Bevásárlólista
- 21 dkgzabliszt
- 10.5 dkgdarált dió
- 2 dbtojás sárgája
- 4 -5 ekkefir
- 3 csipetsó
- 24 dbédesítő tabletta (Süssina) porrá törve
- pár csepprumaroma
- 3 késhegynyiszódabikarbóna
- tetszés szerintlekvár
- tetszés szerint70-80%-os csokoládé