Tápértékek

Kalória

43 kcal

Fehérje

1.7 g

Szénhidrát

6.5 g

Zsír

1.2 g

Cukor

4.3 g

Koleszterin

4 mg

Kalória

kcal

1.7

Fehérje

6.5

Szénhidrát

1.2

Zsír

4.3

Cukor

Koleszterin

Joghurtos cékla káposzta répa saláta recept

Mentés

🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes

Joghurtos cékla káposzta répa saláta

Name: Joghurtos cékla káposzta répa saláta
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6 adag
Cuisine: Hungarian
Ingredients: 1 fej fejeskáposzta; 2 db sárgarépa; 2 db cékla; 2 dl natúr joghurt; 2 gerezd fokhagyma; ízlés szerint só; ízlés szerint bors

könnyű 15 perc 6 adag 12195 megtekintés

Friss, ropogós saláta fejeskáposztából, sárgarépából és ceklából, natúr joghurtos öntettel fűszerezve. Könnyen elkészíthető, vegetáriánus fogás, ami tökéletes sült húsok mellé vagy önállóan is.

Elkészítés

A zöldségeket szálasra felszeleteljük, sózzuk, borsozzuk.

A joghurtot elkeverjük ízlés szerinti mennyiségű zúzott fokhagymával, sóval, borssal.

A zöldségeket a joghurtos öntetbe forgatjuk.

Hozzávalók

6adag

Bevásárlólista Összes hozzávaló kijelölése

1 fejfejeskáposzta
2 dbsárgarépa
2 dbcékla
2 dlnatúr joghurt
2 gerezdfokhagyma
ízlés szerintsó
ízlés szerintbors

Címkék:

#6 főre #egyszerű #gyors #vegetáriánus #gluténmentes

Recept készítője

Beküldött receptek

@bekuldott receptek

Teljes Profil

Recept

Értékelés

0×

Elkészítve

12 éve

Tag