Elmentem!Joghurtos csirke
Hozzávalók:
- 1 nagyobb csirkemell filé
- 2 ek. liszt
- 2 dl natúr joghurt
- só, bors
- 1 gerezd fokhagyma
- ½ csokor petrezselyem
- 2-3 ek olaj
|
Elkészítési idő: |
20 perc |
Fogyókúrás: |
igen |
Költség: |
500-1000 FT |
Vegetáriánus: |
nem |
Adagok: |
2 főre |
Gluténmentes: |
nem |
Nehézség: |
Egyszerű |
Laktózmentes: |
nem |
|
Elkészítés:
A csirkemell felcsíkozzuk, lisztben megforgatjuk.
Egy serpenyőben olajat hevítünk, a húst megpirítjuk rajta.
A joghurtot sóval, borssal, fokhagymával és petrezselyemmel ízesítjük, majd a húsra öntjük.
Párperc alatt összefőzzük.
Rizzsel tálaljuk.
Marcsi (681 Recept)Üdvözöllek kedves látogató.
Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója.
Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a [email protected] email címre.