Tápértékek

Kacsamáj pástétommal töltött karalábé
Kreatív egytálétel kacsamáj pástétommal töltött karalábéval, baconnel és félig főtt rizzsel készült töltelékkel. Sült krumplival és szafttal tálalva, petrezselyemmel megszórva – tökéletes alternatíva a hagyományos darált húsos töltelékek helyett.
Elkészítés
Vágd le a karalábé alját, pucold meg, tedd félre a használható leveleket. Hámozd meg a krumplikat. Aprítsd fel a vöröshagymát és a fokhagymát.
Tedd fel főni a karalábékat és a krumplikat annyi vízben, hogy félig ellepje őket, sózd, borsozd, morzsolj bele egy szárnyas leveskockát. Amikor félig puha, öntsd hozzá a tejet.
Főzd félig készre a rizst.
Egy serpenyőben vajon pirítsd meg a bacont, majd dinszteld meg rajta a hagymát, tedd egy keverőtálba. Add hozzá a félig főtt rizst, a kacsamáj pástétomot, üsd rá a tojást, szórd bele az aprított petrezselymet, fűszerezd sóval, borssal, kakukkfűvel és tárkonnyal, majd keverd össze.
Vájd ki a karalábék belsejét cseresznyemagozóval, töltsd meg a masszával. A maradék töltelékből formázz 4 golyót.
Helyezd a töltött karalábékat, a golyókat és a felszeletelt krumplit egy serpenyőbe, öntsd rá a főzőlét és a fehérbort. Tedd a serpenyőt 180 fokra előmelegített sütőbe.
20 perc után habard be tejföllel a szaftot, add hozzá a karalábé leveleket, tedd vissza a karalábékat és zöldségeket a sütőbe, grillezd még 10 percig.
Tálald: egy karalábé, két golyócska, karalábé golyócskák és krumpli egy tányérra, locsold meg szafttal, szórd meg petrezselyemmel.
Hozzávalók
- 2 dbkaralábé leveleivel
- 10 dkgkacsamáj pástétom
- 5 dkgvagdalt bacon
- 1 pohárrizs
- 1 dbtojás
- 1 csokorpetrezselyemzöld
- 1 ekvaj
- 1 dbvöröshagyma
- 1 gerezdfokhagyma
- 1 dltej
- 1 dltejföl
- 1 dbszárnyas leveskocka
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintkakukkfű
- ízlés szerinttárkony
- 4 dbkrumpli
- 1 dlfehérbor
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
- 2 dbkaralábé leveleivel
- 10 dkgkacsamáj pástétom
- 5 dkgvagdalt bacon
- 1 pohárrizs
- 1 dbtojás
- 1 csokorpetrezselyemzöld
- 1 ekvaj
- 1 dbvöröshagyma
- 1 gerezdfokhagyma
- 1 dltej
- 1 dltejföl
- 1 dbszárnyas leveskocka
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintkakukkfű
- ízlés szerinttárkony
- 4 dbkrumpli
- 1 dlfehérbor


