Receptkirály

Tápértékek

365
Kalória
kcal
10.9
Fehérje
g
52.8
Szénhidrát
g
14.4
Zsír
g
11.4
Cukor
g
18
Koleszterin
mg
Káposztaágyon sült oldalas hagymás tört burgonyával
🌾 Gluténmentes🥛 Laktózmentes

Káposztaágyon sült oldalas hagymás tört burgonyával

könnyű 90 perc 4 adag 11594 megtekintés

Hagyományos magyar étel, ahol a fűszeres oldalas savanyú káposztán sül omlósra, mellé pedig hagymás, tört burgonya készül. Könnyű, glutén- és laktózmentes fogás, tökéletes vasárnapi ebédhez 4 főre.

Elkészítés

1

Az étolajat összekeverjük a zúzott fokhagymával és a magyaros fűszerkeverékkel, majd beletesszük az oldalast, és jól átforgatjuk az egészet.

Ez a lépés kb: 12 perc
2

A savanyú káposztát, ha túl intenzív az íze, átmossuk, majd egy edénybe téve az étolajjal és a vízzel kb. 10-12 percig fedő alatt pároljuk.

3

Előmelegítjük a sütőt 200 fokra.

Ez a lépés kb: 90 perc
4

Egy tepsit vagy tűzálló tálat vékonyan kikenünk étolajjal, beletesszük a forró, lédús káposztát, egyenletesen elrendezzük, majd sorban, kissé belenyomkodva ráhelyezzük az oldalásokat, lefedjük alufóliával, és betesszük a sütőbe.

Ez a lépés kb: 20 perc
5

90 perc után levesszük a fóliát, és addig sütjük tovább, amíg a húsok egy picit megpirulnak, ez nagyjából 20 perc.

Ez a lépés kb: 25 perc
6

A burgonyát megmossuk, héjában feltesszük főni sós vízben.

7

A megfőtt burgonyát megpucoljuk, és karikára vágjuk.

8

Közben a vöröshagymát finomra vágjuk, és a sertészsíron üvegesre pároljuk, lefedjük, és addig főzzük, míg puha nem lesz.

Ez a lépés kb: 5 perc
9

A hagymát bőven megszórjuk fűszerpaprikával, rátesszük a karikára vágott burgonyát, és kevergetve pár perc alatt darabos-pépesre összesütjük, közben fakanállal tetszés szerint törölgetjük.

10

Sózzuk, ízlés szerint borsozzuk a hagymás tört burgonyát.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 12 szeletoldalas
  • 1 tasakmagyaros fűszerkeverék
  • 1 tkzúzott fokhagyma
  • 1 -2 ekétolaj
  • 1 kgsavanyú káposzta
  • 3 ekétolaj
  • 1 dlvíz
  • 1 kgburgonya
  • 1 dbvöröshagyma
  • 1 ekfűszerpaprika
  • 1 eksertészsír
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintbors

Recept készítője

Buzási Lászlóné Erzsébet

Buzási Lászlóné Erzsébet

@Buzasi Laszlone

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
7 éve
Tag