Tápértékek
Kalória
545 kcal
Fehérje
29.7 g
Szénhidrát
26.5 g
Zsír
39 g
Cukor
4.1 g
Koleszterin
492 mg
545
Kalória
kcal
29.7
Fehérje
g
26.5
Szénhidrát
g
39
Zsír
g
4.1
Cukor
g
492
Koleszterin
mg
🥛 Laktózmentes
Káposztás csirkemáj
könnyű 25 perc 4 adag 18827 megtekintés
Egyszerű, hagyományos szárnyas étel, ahol a csirkemáj savanyú káposztával készül el, pirospaprikával ízesítve. Gyorsan elkészíthető, szarvacska tésztával tálaljuk, tökéletes családi vacsorára.
Elkészítés
1
Hevítsd fel az olajat egy serpenyőben.
2
Add hozzá az apróra vágott vöröshagymát, és párold üvegesre.
Ez a lépés kb: 5 perc
3
Mosd meg alaposan a savanyú káposztát, majd add hozzá a hagymához, és pirítsd-párold át.
4
Vágd a csirkemájat tetszés szerinti darabokra, ízesítsd sóval és pirospaprikával.
Ez a lépés kb: 15 perc
5
Kockázd fel a paprikát, add hozzá a májhoz, öntsd fel vízzel, és főzd puhára.
Ez a lépés kb: 10 perc
6
Főzd ki a szarvacska tésztát külön, majd a tésztával tálald a májas káposztát.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 50 dkgcsirkemáj
- 20 dkgsavanyú káposzta
- 1 fejvöröshagyma
- 1 tkpiros paprika
- 1 dlolaj
- 1 dbpaprika
- ízlés szerintsó
- 15 dkgszarvacska tészta
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 50 dkgcsirkemáj
- 20 dkgsavanyú káposzta
- 1 fejvöröshagyma
- 1 tkpiros paprika
- 1 dlolaj
- 1 dbpaprika
- ízlés szerintsó
- 15 dkgszarvacska tészta