Tápértékek

Karalábéfőzelék húsgombóccal
Hagyományos magyar karalábéfőzelék puha húsgombócokkal, krémes tejfölös rántással készül. Egyszerűen elkészíthető, családi ebédhez tökéletes választás, ami gyorsan összejön.
Elkészítés
Pucold meg a karalábét, majd nagy lyukú reszelőn reszeld le. Aprítsd fel a vöröshagymát és a petrezselyemzöldet.
Hevíts olajat egy edényben, párold üvegesre a hagymát, majd add hozzá a lereszelt karalábét. Szórd meg petrezselyemzölddel, keverd össze, öntsd fel kevés vízzel, ízesítsd ételízesítővel, sóval, borssal, szerecsendióval, és párold puhára.
A darált húst fűszerezd ízlés szerint sóval, borssal, pirospaprikával, add hozzá a rizst és a tojásokat, majd gyúrd össze. Formázz belőle egyforma gombócokat.
Tegyél egy edénybe annyi vizet, hogy ellepje a gombócokat, és főzd őket puhára.
Szedd ki a gombócokat a főzőléből, tedd félre. Öntsd a megpárolt karalábét a lébe, és főzd lassú tűzön tovább, amíg a rántás készül.
Egy serpenyőben hevíts olajat, szórd bele a lisztet, pirítsd zsemleszínűre. Vedd le a tűzről, szórj rá pirospaprikát, hagyd hűlni, majd keverj bele tejfölt simára.
Öntsd a rántást a karalábés lébe, keverd simára habverővel, és főzd állandó kevergetés mellett pár percig, hogy besűrűsödjön.
Tedd vissza a húsgombócokat, és főzd együtt még pár percig lassú tűzön.
Hozzávalók
- 2 dbkaralábé
- 70 dkgdarált hús
- 1 dbvöröshagyma
- 2 dbtojás
- 1 csokorpetrezselyemzöld
- 2 marékrizs
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintételízesítő
- ízlés szerintőrölt bors
- ízlés szerintszerecsendió
- ízlés szerintpirospaprika
- 2 ekliszt
- ízlés szerinttejföl
- kevésolívaolaj
Recept készítője
Szeretek sütni-főzni, és sokat kirándulni.Több évtizede sertepertélek a konyhámban kisebb, nagyobb sikereket elérve. Mára már szenvedélyemmé vált a sütés-főzés, így minden nap valami finomsággal kényeztetem a családomat, és a barátaimat. Szeretem a hagyományos, magyaros ételeket, de szívesen kipróbálok számomra új, és különleges ízvilágot is.
Hozzávalók
- 2 dbkaralábé
- 70 dkgdarált hús
- 1 dbvöröshagyma
- 2 dbtojás
- 1 csokorpetrezselyemzöld
- 2 marékrizs
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintételízesítő
- ízlés szerintőrölt bors
- ízlés szerintszerecsendió
- ízlés szerintpirospaprika
- 2 ekliszt
- ízlés szerinttejföl
- kevésolívaolaj

