Receptkirály

Tápértékek

498
Kalória
kcal
61.6
Fehérje
g
78.1
Szénhidrát
g
18.8
Zsír
g
18.4
Cukor
g
610
Koleszterin
mg
Kávés csokihabos torta eperrel - paleo
🌾 Gluténmentes🥛 Laktózmentes

Kávés csokihabos torta eperrel - paleo

könnyű 90 perc 4 adag 5783 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3
Kép 4

Paleo étrendnek megfelelő csokoládés habos torta erős kávéval és friss eperrel. Glutén- és laktózmentes desszert, ami krémes, könnyű és gyorsan elkészíthető otthon is.

Elkészítés

1

Az egész tojásokat a 4 ek porrá őrölt eritrittel keverjük habosra, amíg a térfogatuk többszörösére nem nő és sűrű krém nem lesz belőle.

2

A száraz hozzávalókat - 3 púpozott ek finomra darált kókuszreszeléket, 2 ek tápióka keményítőt és 1 púpozott ek kakaóport - vegyítsük el, majd óvatosan forgassuk a tojásos keverékhez.

3

Az edény széléről csurgassuk bele az 1 ek olvasztott kókuszolajat, és lazán forgassuk össze az egészet. Ne öntsük közvetlenül a masszába az olajat.

Ez a lépés kb: 25 perc
4

Egy kapcsos tortaformát béleljünk ki sütőpapírral, öntsük bele a masszát, és 180 fokra előmelegített sütőben süssük meg.

5

Ha kész a piskóta, hagyjuk hűlni pár percet a formában, vágjuk körbe, borítsuk rácsra, húzzuk le a sütőpapírt, és hűtsük ki teljesen. Ezután tegyük vissza a kapcsos formába.

6

A 4 tojásfehérjét verjük fel félkeményre, majd kanalanként adjuk hozzá az 15 dkg eritrit felét. Verjük kemény, fényes habbá, mint a habcsókot, és tegyük félre.

7

A 10 dkg étcsokoládét olvasszuk fel vízgőz felett, majd hagyjuk langyosra hűlni.

8

A 4 tojássárgát keverjük habosra a maradék eritrittel, adjuk hozzá a 2 ek kakaóport, és keverjük csomómentesre.

9

A 4 lap zselatint áztassuk hideg vízbe pár percre, majd oldjuk fel az 1 dl erős forró kávéban. Folytonos keverés mellett csurgassuk a forró zselatinos kávét a tojássárgás keverékhez.

10

A kemény tojáshabot több részletben forgassuk bele a kávés kakaós krémbe. Adjuk hozzá a langyos csokoládét, majd verjük fel a 2 dl kókuszkrémet, és óvatosan forgassuk azt is a krémbe, hogy a hab minél kevésbé törjön össze.

11

Öntsük a krémet a kihűlt piskóta tetejére, és tegyük a hűtőbe, hogy megdermedjen.

12

A megdermedt torta tetejét rakjuk ki eper szeletekkel, és tálalhatjuk.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 3 dbtojás
  • 4 ekeritrit (por alakú)
  • 3 púpozott ekkókuszreszelék finomra darálva
  • 2 ektápióka keményítő
  • 1 púpozott ekkakaópor
  • 1 ekolvasztott kókuszolaj
  • 4 dbtojássárgája
  • 4 dbtojásfehérje
  • 15 dkgeritrit (por alakú)
  • 2 ekkakaópor
  • 10 dkgétcsokoládé (tej-, cukor- és szójamentes)
  • 1 dlerős forró kávé
  • 4 dblapzselatin
  • 2 dlkókuszkrém
  • 30 -40 dkgeper

Recept készítője

trollanyu

trollanyu

@trollanyu

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
11 éve
Tag

Három gyerek es egy skót pasi, velük osztom meg életem, ja és a kis troll őrködik a konyhámban, a helyszín Norvégia. Sok időt töltök a konyhában közkívánatra és a magam szórakoztatására egyaránt. A konyha után a kert es a növények is kiemelt szerepet kapnak a mindennapjaimban. Most már 2 afrikai törpepapagáj is a családunkhoz tartozik.