Tápértékek

Kefires lángos
Puha, finom kefires lángos, amit éjszakai hűtős pihentetés után sütünk ki ropogósra forró olajban. Vegetáriánus nasi vagy vacsora kiegészítő, ízlés szerint fokhagymás kenéssel, tejföllel és sajttal tálalva.
Elkészítés
Az élesztőt a langyos tejben csipet cukorral és egy kiskanál liszttel felfuttatjuk.
A lisztet egy tálba öntjük. A közepébe mélyedést készítünk, ide kerül a tojás, a só, a felfutott élesztő, és a kefir. Összedolgozzuk. Lágy tésztát fogunk kapni, de ha túl lágynak érezzük, tegyünk még hozzá 5-10 dkg lisztet szükség szerint. Ez attól függ, hogy mekkorák voltak a tojások, és mennyire sűrű vagy híg a kefir, illetve, hogy milyen minőségű volt a liszt.
Egy nagy tálba tesszük a tésztát, hogy legyen helye kelni. A tetejét lekenjük olajjal, majd a tálat lefedjük folpackkal és betesszük a hűtőbe egy éjszakára.
Másnap olajos kézzel egyforma kis darabokat tépünk ki a tésztából, kigömbölyítjük és egy tálcára sorakoztatjuk. 30 percig hagyjuk szobahőmérsékleten pihenni.
Olajos kézzel kilapítjuk a tésztadarabokat és kerekre kihúzzuk őket.
Forró olajban mindkét oldalán arany színűre sütjük a lángosokat.
Ízlés szerint fokhagymás kencével, tejföllel, reszelt sajttal kínáljuk.
Hozzávalók
- 1 kgliszt
- 3 dbtojás
- 3 kispohárkefir
- 5 dkgélesztő
- 1 csipetcukor
- 1 dltej
- 1 kksó
- kevésolaj a lekenéshez
- sólyos mennyiségolaj a sütéshez
Címkék:
Recept készítője
Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a kapcsolat@receptkiraly.hu email címre.
Hozzávalók
- 1 kgliszt
- 3 dbtojás
- 3 kispohárkefir
- 5 dkgélesztő
- 1 csipetcukor
- 1 dltej
- 1 kksó
- kevésolaj a lekenéshez
- sólyos mennyiségolaj a sütéshez

