Tápértékek

Kijevi szezámmagos csirkegolyó
A kijevi szezámmagos csirkegolyó egy ínycsiklandó szárnyas étel, ahol a darált csirkemellt sajtos-margarinos-fokhagymás töltettel töltjük meg, majd liszt-tojás-zsemlemorzsás panírban forgatjuk, amit szezámmaggal dúsítunk. Aranybarnára sütve, ropogós kívül, szaftos belül, tökéletes családi vacsorára vagy ünnepi asztalra.
Elkészítés
A csirkemellet ledaráljuk, sózzuk és borsozzuk, majd diónyi golyókat formázunk belőle.
A sajtot lereszeljük egy tálkába, hozzáadjuk a tojássárgáját, a szobahőmérsékletű margarint, a megtisztított és zúzott fokhagymát, az apróra vágott friss petrezselymet és egy csipet sót, majd jól összedolgozzuk és apró golyókat formázunk belőle.
A húsgolyókat ellapítjuk, egy-egy apró sajtgolyót teszünk a közepükbe, majd gondosan vissza zárjuk gombóccá.
Három tálkát készítünk elő: az elsőbe szórjuk a lisztet, a másodikba kicsit felverjük a tojásokat, a harmadikba elkeverjük a zsemlemorzsát a szezámmaggal.
A megtöltött golyókat a fenti sorrendben bepanírozzuk: lisztbe forgatjuk, tojásba mártjuk, majd a morzsás keverékbe hempergetjük.
Egy magasabb edényben felhevítjük a napraforgó olajat, és közepesnél kissé kisebb lángon, oldalanként szép barnára sütjük a golyókat.
A kisütött golyókat konyhai papírtörlőre tesszük, hogy a felesleges olaj lecsepőgjön.
Azonnal, melegen tálaljuk, például hullámos burgonyával mellé.
Hozzávalók
- 1 kgcsirkemell filé
- 1 tksó
- 1 /2 kkfekete bors
- 25 dkgsajt
- 5 dkgmargarin
- 1 dbtojássárgája
- 3 gerezdfokhagyma kisebb
- 1 csokorpetrezselyem
- 1 csipetsó
- 15 dkgfinom liszt
- 3 dbtojás nagyobb
- 15 dkgzsemlemorzsa
- 2 tkszezámmag
- 5 dlnapraforgó olaj
Recept készítője
Konyhamánia Edit Módra facebook oldalamon sok-sok receptet találtok még tőlem. Látogassatok meg ott is.
Hozzávalók
- 1 kgcsirkemell filé
- 1 tksó
- 1 /2 kkfekete bors
- 25 dkgsajt
- 5 dkgmargarin
- 1 dbtojássárgája
- 3 gerezdfokhagyma kisebb
- 1 csokorpetrezselyem
- 1 csipetsó
- 15 dkgfinom liszt
- 3 dbtojás nagyobb
- 15 dkgzsemlemorzsa
- 2 tkszezámmag
- 5 dlnapraforgó olaj

