Tápértékek
Kalória
624 kcal
Fehérje
12.9 g
Szénhidrát
95.4 g
Zsír
20 g
Cukor
0.4 g
Koleszterin
18 mg
624
Kalória
kcal
12.9
Fehérje
g
95.4
Szénhidrát
g
20
Zsír
g
0.4
Cukor
g
18
Koleszterin
mg
Korpás búzagánica
könnyű 25 perc 4 adag 0 megtekintés
Egyszerű és tápláló korpás búzagánica, pirított vöröshagymával és tejföllel tálalva.
Elkészítés
1
Keverd össze a lisztet, búzadarát és étkezési búzakorpát.
2
Pirítsd meg a keveréket egy 3 literes lábosban, amíg jó melegre pirul.
3
Öntsd rá a forró vizet és gyorsan keverd el fakanállal.
4
Locsold meg 5 evőkanál forró zsírral, majd aprítsd darabra evőkanállal.
5
Tedd át egy 36x23 cm-es tepsibe és tálald savanyúsággal, pirított vöröshagymával vagy tejföllel.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 2 bögrebúzaliszt
- 2 ekbúzadara
- 3 ekétkezési búzakorpa
- 5 ekzsír
- ízlés szerintsó
- 7 dlforró víz
Recept készítője
Szeretek sütni-főzni,kimondottan kreatív ételeket.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 2 bögrebúzaliszt
- 2 ekbúzadara
- 3 ekétkezési búzakorpa
- 5 ekzsír
- ízlés szerintsó
- 7 dlforró víz