Tápértékek
Kalória
289 kcal
Fehérje
1.9 g
Szénhidrát
69.8 g
Zsír
0.7 g
Cukor
59.3 g
Koleszterin
0 mg
289
Kalória
kcal
1.9
Fehérje
g
69.8
Szénhidrát
g
0.7
Zsír
g
59.3
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
Frissítő, házilag készült kubu ital sárgarépából, almából és citromból. Egyszerűen elkészíthető vegetáriánus ital, ami gyorsan megvan, és 8 főre elég. Tökéletes családi frissítőként.
Elkészítés
1
Hámozd meg a sárgarépát és az almákat, majd darabolj fel mindent kisebb darabokra.
2
Tedd a darabokat egy nagy lábasba, add hozzá a citromok levét és a cukrot.
Ez a lépés kb: 25 perc
3
Öntsd fel annyi vízzel, amennyi éppen ellepi a hozzávalókat, és főzd puhára alacsony lángon.
4
Amikor minden puha, botmixerrel pépesítsd össze az egészet.
5
Öntsd fel további vízzel, hogy se túl sűrű, se túl híg ne legyen az ital – ebből kb. 5 liter lesz.
Hozzávalók
8adag
Bevásárlólista
- 1.5 kgsárgarépa
- 3 dbnagyméretű alma
- 2 dbcitrom
- 40 dkgcukor
- ízlés szerintvíz
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
8adag
Bevásárlólista
- 1.5 kgsárgarépa
- 3 dbnagyméretű alma
- 2 dbcitrom
- 40 dkgcukor
- ízlés szerintvíz