Tápértékek
Kalória
965 kcal
Fehérje
60.7 g
Szénhidrát
22.9 g
Zsír
69 g
Cukor
16.8 g
Koleszterin
218 mg
965
Kalória
kcal
60.7
Fehérje
g
22.9
Szénhidrát
g
69
Zsír
g
16.8
Cukor
g
218
Koleszterin
mg
Borsos, fűszeres páccal ízesített, ropogósra sült húsok finom fokhagymás mártással, tökéletes vasárnapi ebéd.
Elkészítés
1
Az előző este borssal és sóval bepácolt húsokat kizsírozott tepsibe fektessük szorosan egymás mellé.
2
A csontos tarját a csontok között átvágjuk, és a réseket sóval és szerecsendióval befűszerezzük.
Ez a lépés kb: 20 perc
3
Előmelegített sütőbe tesszük, és magas hőfokon 20 percig sütjük.
4
A húsok alá kevés vizet öntünk, hogy ne égjen le a szaft.
5
Finomra aprítjuk a fokhagymát, és összekeverjük az olajjal és az őrölt paprikával.
6
Sülés közben többször forgatjuk a húsokat, és a fokhagymás páccal kenegetjük őket.
7
Egy óra elteltével a hosszában felnegyedelt fokhagymákat helyezzük a húsok közé.
8
Medvehagymás főtt burgonyával tálaljuk.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 12 szeletcsontos tarja
- 1 ekőrölt pirospaprika
- 1 gerezdfokhagyma
- 1.5 dlétolaj
- 2 kgcsontos tarja egyben
- 1 kglapocka
- 4 dbcsirkecomb
- 10 dkgházi zsír
- 2 dbúj fokhagyma szárastól
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- ízlés szerintszerecsendió
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 12 szeletcsontos tarja
- 1 ekőrölt pirospaprika
- 1 gerezdfokhagyma
- 1.5 dlétolaj
- 2 kgcsontos tarja egyben
- 1 kglapocka
- 4 dbcsirkecomb
- 10 dkgházi zsír
- 2 dbúj fokhagyma szárastól
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- ízlés szerintszerecsendió
