Tápértékek
Kalória
677 kcal
Fehérje
30.2 g
Szénhidrát
100.6 g
Zsír
16.5 g
Cukor
8.6 g
Koleszterin
37 mg
677
Kalória
kcal
30.2
Fehérje
g
100.6
Szénhidrát
g
16.5
Zsír
g
8.6
Cukor
g
37
Koleszterin
mg
Ízletes magyaros lecsó sertésbordával és ropogós tarhonyával, tökéletes főétel a családi ebédhez.
Elkészítés
1
A tarhonyát kevés olajon aranybarnára pirítsd, majd öntsd fel 2,5-szeres mennyiségű sós forró vízzel és párold készre.
2
A sertésbordát vékonyra klopfoljad és grillfűszerrel ízesítsd.
3
Kevés olajon szép pirosra süsd a hússzeleteket mindkét oldalán.
4
A paprikát, paradicsomot és vöröshagymát karikázd fel.
5
A szalonnát apró kockára vágd és kisüzd a zsírját.
6
A hagymát add a szalonnazsírba és fonnyaszd meg.
7
Tedd hozzá a paprikát és paradicsomot, sózd meg és szórj rá pirospaprikát.
Ez a lépés kb: 20 perc
8
Párold készre 15-20 perc alatt, ne főzd szét.
9
Tálaláskor a lecsót helyezd a húsra és tarhonyával kínáld.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbnagyobb sertéskaraj szelet (vagy 8 kisebb)
- 8 -10 dbpaprika
- 1 dbhegyes erős paprika
- 6 dbparadicsom
- 2 -3 dbvöröshagyma
- 150 gfüstölt szalonna
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintgrillfűszer
- kevésétolaj
- ízlés szerintpirospaprika
- 500 gtarhonya
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbnagyobb sertéskaraj szelet (vagy 8 kisebb)
- 8 -10 dbpaprika
- 1 dbhegyes erős paprika
- 6 dbparadicsom
- 2 -3 dbvöröshagyma
- 150 gfüstölt szalonna
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintgrillfűszer
- kevésétolaj
- ízlés szerintpirospaprika
- 500 gtarhonya
