Tápértékek
Kalória
188 kcal
Fehérje
20.8 g
Szénhidrát
18.1 g
Zsír
6.6 g
Cukor
4.4 g
Koleszterin
45 mg
188
Kalória
kcal
20.8
Fehérje
g
18.1
Szénhidrát
g
6.6
Zsír
g
4.4
Cukor
g
45
Koleszterin
mg

Macisajtos töltött csirkemell
könnyű 25 perc 4 adag 8993 megtekintés
Ízletes és gyorsan elkészíthető töltött csirkemell macisajttal, paprikával, újhagymával és baconnel. Ropogós panírban sütve, egyszerűen variálható töltelékkel, tökéletes családi vacsorához vagy hétköznapi ételhez.
Elkészítés
1
A paprikákat és az újhagymát apróra vágjuk.
2
A csirkemell filéket kiklopfoljuk, sózzuk és borsozzuk.
3
Az apróra vágott paprikát, újhagymát elkeverjük a macisajttal, ízesítjük sóval és borssal.
4
Minden csirkemell szeletre 2-2 szelet bacon csíkot teszünk, ráhelyezzük a töltelék egy részét, majd ráhajtjuk a hús másik felét.
5
A töltött csirkemelleket a szokásos módon bepanírozzuk: lisztbe, felvert tojásba, majd zsemlemorzsába forgatjuk.
Ez a lépés kb: 15 perc
6
Bő, felmelegített olajban, közepes hőfokon mindkét oldalát aranybarnára sütjük.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbcsirkemell filé
- 1 dbhegyes erős paprika
- 1 dbpiros kápia paprika
- 2 szálújhagyma
- 4 dbmacisajt vagy natúr krémsajt
- 8 szeletbacon
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fehér bors
- ízlés szerintfinom liszt a panírozáshoz
- 2 dbtojás a panírozáshoz
- ízlés szerintzsemlemorzsa a panírozáshoz
- bő mennyiségétolaj a sütéshez
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbcsirkemell filé
- 1 dbhegyes erős paprika
- 1 dbpiros kápia paprika
- 2 szálújhagyma
- 4 dbmacisajt vagy natúr krémsajt
- 8 szeletbacon
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fehér bors
- ízlés szerintfinom liszt a panírozáshoz
- 2 dbtojás a panírozáshoz
- ízlés szerintzsemlemorzsa a panírozáshoz
- bő mennyiségétolaj a sütéshez


