Tápértékek
Kalória
964 kcal
Fehérje
26.9 g
Szénhidrát
126.7 g
Zsír
41.6 g
Cukor
11 g
Koleszterin
167 mg
964
Kalória
kcal
26.9
Fehérje
g
126.7
Szénhidrát
g
41.6
Zsír
g
11
Cukor
g
167
Koleszterin
mg

🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes
Majonézes zöldséges tésztasaláta
könnyű 30 perc 4 adag 9201 megtekintés
Ez a friss zöldségekkel dúsított majonézes tésztasaláta gyorsan elkészül, vegetáriánus fogás, ami tökéletes piknikre vagy könnyű vacsorára. A krémes öntet és a ropogós zöldségek remekül harmonizálnak a főtt tésztával.
Elkészítés
Ez a lépés kb: 10 perc
1
A tésztát sós vízben főzd meg, majd csöpögtesd le és hűtsd ki.
2
A zöldségeket – lilahagymát, paradicsomot, fehér paprikát, kígyóuborkát – kockázd fel, enyhén sózd meg, és keverd össze a konzerv kukoricával.
3
A tojássárgáját keverd ki a cukorral, mustárral, citromlével és egy csipet sóval, majd dolgozd össze a majonézzel és a tejföllel.
4
Keverd össze a mártást a zöldségekkel, végül forgasd bele a kihűlt tésztát.
5
Tedd a salátát néhány órára a hűtőszekrénybe, hogy az ízek jól összeérjenek.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 50 dkgorsó tészta
- 4 -5 dblilahagyma
- 5 db közepesparadicsom
- 2 dbfehér paprika
- 1 dbkígyóuborka
- 1 dobozkonzerv főtt kukorica
- 1.5 nagy pohártejföl
- 10 evőkanálmajonéz
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintcitromlé
- 1 dbtojássárgája
- 1 kávéskanálcukor
- 1 evőkanálmustár
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 50 dkgorsó tészta
- 4 -5 dblilahagyma
- 5 db közepesparadicsom
- 2 dbfehér paprika
- 1 dbkígyóuborka
- 1 dobozkonzerv főtt kukorica
- 1.5 nagy pohártejföl
- 10 evőkanálmajonéz
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintcitromlé
- 1 dbtojássárgája
- 1 kávéskanálcukor
- 1 evőkanálmustár