Receptkirály

Tápértékek

557
Kalória
kcal
49.7
Fehérje
g
38.2
Szénhidrát
g
23.9
Zsír
g
4.5
Cukor
g
122
Koleszterin
mg
Marharagu
🥛 Laktózmentes

Marharagu

közepes 200 perc 6 adag 8646 megtekintés

A marharagu egy hagyományos, lassan párolt egytálétel omlós marhahússal, zöldségekkel és fűszerekkel. Kiadós ebéd, amit friss kenyérrel tálaljunk, tökéletes téli napokra.

Elkészítés

1

Vágjuk fel a húst kockákra, szórjuk meg sóval és őrölt borssal, majd liszttel, és forgassuk össze alaposan.

2

Öntsük az olajat egy serpenyőbe, tegyük bele a húst, és süssük elő.

Ez a lépés kb: 5 perc
3

A visszamaradt zsiradékban süssük ki a felkockázott szalonnát, adjuk hozzá a megtisztított, darabolt zöldségeket, és pirítsuk pár percig.

4

Szórjuk rá az apróra vágott fokhagymát, tegyük bele az elősütött húst, adjuk hozzá a négybe vágott vöröshagymát és a feldarabolt paradicsomot.

5

Öntsük fel a borral és a marhahúslevessel, ízlés szerint sózzuk, szórjuk meg a fűszerekkel.

6

Öntsük az egészet egy hőálló vagy jénai tálba, fedjük le.

Ez a lépés kb: 180 perc
7

Melegítsük elő a sütőt, tegyük bele a tálat, és pároljuk alacsony hőfokon puhára.

Hozzávalók

6adag
Bevásárlólista
  • 1 kgmarhacomb
  • 15 dkgszalonna
  • 2 dbsárgarépa
  • 1 dbpetrezselyem
  • 1 dbzeller
  • 2 dbvöröshagyma
  • 3 gerezdfokhagyma
  • 2 dbparadicsom
  • 5 dlvörösbor száraz
  • 3 dlmarhahúsleves
  • 2 dbbabérlevél
  • ízlés szerintkakukkfű
  • ízlés szerintsó, bors
  • ízlés szerintborókabogyó
  • 2 -3 ekliszt
  • 2 -3 ekolaj

Recept készítője

Zsike54

Zsike54

@Zsike54

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag