Tápértékek
Kalória
127 kcal
Fehérje
2.8 g
Szénhidrát
33.7 g
Zsír
0.9 g
Cukor
21.3 g
Koleszterin
0 mg
127
Kalória
kcal
2.8
Fehérje
g
33.7
Szénhidrát
g
0.9
Zsír
g
21.3
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
Hűsítő nyári leves friss meggyből, pudinggal sűrítve és fűszerezve. Gyorsan elkészíthető, vegetáriánus étel, ami tökéletesen frissít a meleg napokon. Ízletes, krémes állagú, tejszínhabbal tálalva még finomabb.
Elkészítés
1
Kimagozzuk a meggyet.
2
Felöntjük annyi vízzel, hogy bőven ellepje.
3
Hozzáadjuk a cukrot és a fűszereket: fahéjat, szegfűszeggel, citromhéjat.
4
Elkezdjük melegíteni.
5
Amikor forrni kezd, kiveszünk egy keveset a levéből, elkeverjük benne a pudingport.
Ez a lépés kb: 5 perc
6
Visszaöntjük a lábosba és összeforraljuk, hogy krémes állagú legyen.
7
Tejszínhabbal tálaljuk.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1 kgmeggy
- 1 rúdfahéj
- 2 -3 szemszegfűszeg
- 1 dbcitrom reszelt héja
- kb. 10 dkgbarna cukor vagy kristálycukor
- 1 csomagvaníliás vagy tejszínes pudingpor
- annyi, hogy bőven ellepjevíz
- ízlés szerinttejszínhab a tálaláshoz
Címkék:
Recept készítője
Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a kapcsolat@receptkiraly.hu email címre.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1 kgmeggy
- 1 rúdfahéj
- 2 -3 szemszegfűszeg
- 1 dbcitrom reszelt héja
- kb. 10 dkgbarna cukor vagy kristálycukor
- 1 csomagvaníliás vagy tejszínes pudingpor
- annyi, hogy bőven ellepjevíz
- ízlés szerinttejszínhab a tálaláshoz
