Tápértékek
Kalória
708 kcal
Fehérje
79.2 g
Szénhidrát
1.7 g
Zsír
37.8 g
Cukor
1.7 g
Koleszterin
296 mg
708
Kalória
kcal
79.2
Fehérje
g
1.7
Szénhidrát
g
37.8
Zsír
g
1.7
Cukor
g
296
Koleszterin
mg
Mogyorós tejszínes csirkecomb
közepes 50 perc 4 adag 0 megtekintés
Puhára főtt csirkecomb mogyorós-tejszínes mártással, füstölt sajt ízével gazdagítva. Gyors és laktató főétel.
Elkészítés
1
A csirkecombokat vízben egy csipet sóval puhára főzd.
2
Miután lefőtt a víz, önts alá olajat, és szórj rá csirke fűszerkeveréket. Pirítsd meg.
3
A mogyorót a zacskóban puhára törd.
4
Keverd össze a tejfölt a tejszínnel, a sajttal, a borssal és a mogyoróval.
Ez a lépés kb: 5 perc
5
Öntsd a mártást a húsra, és pár percig főzd össze.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1 kgcsirkecomb
- 10 dkgsós mogyoró
- 2 dlfőzőtejszín
- 1 pohártejföl
- 1 tömlőfüstölt ízű sajt
- ízlés szerintbors
- 1 ekolaj
- ízlés szerintcsirke fűszerkeverék
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1 kgcsirkecomb
- 10 dkgsós mogyoró
- 2 dlfőzőtejszín
- 1 pohártejföl
- 1 tömlőfüstölt ízű sajt
- ízlés szerintbors
- 1 ekolaj
- ízlés szerintcsirke fűszerkeverék