Tápértékek
Kalória
790 kcal
Fehérje
31.5 g
Szénhidrát
124.6 g
Zsír
19.6 g
Cukor
4.6 g
Koleszterin
105 mg
790
Kalória
kcal
31.5
Fehérje
g
124.6
Szénhidrát
g
19.6
Zsír
g
4.6
Cukor
g
105
Koleszterin
mg

Mustáros borjútokány nokedlivel
közepes 100 perc 4 adag 0 megtekintés
Fűszeres mustáros borjúhús póréhagymával és paradicsommal, házi nokedlivel tálalva. Ízletes és laktató hagyományos magyar étel.
Elkészítés
1
Pirítsd meg a felkockázott füstölt szalonnát egy bográcsban.
2
Add hozzá az ujjnyi csíkokra vágott borjúhúst, és pirítsd körbe, hogy ne égjen le.
3
Fűszerezd sóval és babérlevéllel, majd keverd össze.
4
Add hozzá a finomra vágott vöröshagymát, a felkockázott paradicsomot és a karikára vágott póréhagymát.
5
Fűszerezd őrölt borssal és majoránnával, majd keverd bele a mustárt.
Ez a lépés kb: 60 perc
6
Fedő alatt főzd puhára, amíg a hús megpuhul.
7
A végén ízlés szerint karikázz bele erős paprikát.
Ez a lépés kb: 10 perc
8
Készítsd el a nokedlit: a lisztből, tojásból, víz hozzáadásával és egy csipet sóval gyúrd össze a tésztát, majd főzd ki.
9
Tálald a tokányt a nokedlivel.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 50 dkgborjú lábszár
- 1 dbnagy fej vöröshagyma
- 15 dkgfüstölt szalonna
- 1 dbparadicsom
- 10 dkgpóréhagyma
- 3 gerezdfokhagyma
- 1 dbhegyes erős paprika
- 3 ekmustár
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt bors
- 2 dbbabérlevél
- 1 tkmorzsolt majoránna
- 50 dkgliszt
- 3 dbtojás
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 50 dkgborjú lábszár
- 1 dbnagy fej vöröshagyma
- 15 dkgfüstölt szalonna
- 1 dbparadicsom
- 10 dkgpóréhagyma
- 3 gerezdfokhagyma
- 1 dbhegyes erős paprika
- 3 ekmustár
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt bors
- 2 dbbabérlevél
- 1 tkmorzsolt majoránna
- 50 dkgliszt
- 3 dbtojás