Tápértékek

Kalória

112 kcal

Fehérje

21.2 g

Szénhidrát

0.6 g

Zsír

2.4 g

Cukor

0.2 g

Koleszterin

43 mg

112

Kalória

kcal

21.2

Fehérje

0.6

Szénhidrát

2.4

Zsír

0.2

Cukor

Koleszterin

Mentés

Mustáros-borsos csirkemell zöldfűszeres krémsajttal

Name: Mustáros-borsos csirkemell zöldfűszeres krémsajttal
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4 adag
Cuisine: Hungarian
Ingredients: 4 db csirkemell filé; 2 db tömlős krémsajt; ½ csokor snidling; ½ csokor kapor; ízlés szerint só; ízlés szerint durvára darált bors; ízlés szerint szárnyas fűszerkeverék; 2 ek mustár; kevés étolaj

közepes 40 perc 4 adag 9385 megtekintés

Fűszeres csirkemell mustárral és zöldfűszeres krémsajttal, tökéletes főétel rizs vagy zöldségkörettel.

Elkészítés

A snidlinget és a kaprot apróra vágd, majd keverd el a krémsajttal.

A csirkemelleket sózd meg, borsozd, szórj rá szárnyas fűszerkeveréket, majd kend meg mustárral.

Ez a lépés kb: 60 perc

Tedd a csirkemelleket egy órára a hűtőbe.

Kevés olajon szép pirosra süsd a csirkemelleket.

Felszeletelve tálald rizs vagy zöldségkörettel, a zöldfűszeres krémsajttal.

Hozzávalók

4adag

Bevásárlólista Összes hozzávaló kijelölése

4 dbcsirkemell filé
2 dbtömlős krémsajt
½ csokorsnidling
½ csokorkapor
ízlés szerintsó
ízlés szerintdurvára darált bors
ízlés szerintszárnyas fűszerkeverék
2 ekmustár
kevésétolaj

Recept készítője

Kautz József

@Kautz Jozsef

Teljes Profil

Recept

Értékelés

0×

Elkészítve

12 éve

Tag