Tápértékek
Kalória
280 kcal
Fehérje
43.5 g
Szénhidrát
4.6 g
Zsír
8.5 g
Cukor
3.7 g
Koleszterin
127 mg
280
Kalória
kcal
43.5
Fehérje
g
4.6
Szénhidrát
g
8.5
Zsír
g
3.7
Cukor
g
127
Koleszterin
mg
Fűszeres mustárral pácolt, ropogósra sült sertésszelet karamellizált vöröshagymával, tökéletes főétel.
Elkészítés
1
A sertéscombot szeletekre vágjuk, kiklopfoljuk, sózzuk és borsozzuk.
Ez a lépés kb: 60 perc
2
Mindkét oldalát megkenjük mustárral, majd egymásra téve 1 órára a hűtőbe tesszük. Ajánlott előző nap pácolni ízletesebb eredményért.
3
A vöröshagymát megtisztítjuk, felszeleteljük és karikákra vágjuk.
4
A hússzeleteket serpenyőben szép pirosra sütjük, majd egy kevés vizet öntünk rá és puhára pároljuk.
5
A hagymakarikákat belisztezzük és bő forró olajban ropogósra sütjük. Egyszerre csak keveset tegyünk az olajba.
6
A sült hagymát szűrőbe vagy papírtörlőre szedjük, majd a mustáros hússal tálaljuk.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 80 dkgsertéscomb
- 5 -6 fejvöröshagyma
- 2 -3 ekmustár
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintsó
- 2 ekétolaj
- 1 -2 ekliszt
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 80 dkgsertéscomb
- 5 -6 fejvöröshagyma
- 2 -3 ekmustár
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintsó
- 2 ekétolaj
- 1 -2 ekliszt
