Tápértékek
Kalória
166 kcal
Fehérje
3.7 g
Szénhidrát
17.3 g
Zsír
9.4 g
Cukor
2.9 g
Koleszterin
0 mg
166
Kalória
kcal
3.7
Fehérje
g
17.3
Szénhidrát
g
9.4
Zsír
g
2.9
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
Nyári bableves füstölt bordával
közepes 80 perc 4 adag 0 megtekintés
Ízletes nyári leves füstölt oldalasból, friss zöldségekkel és fejtett babbal, finom paprikás rántással.
Elkészítés
1
Tedd fel főni a füstölt oldalast a megpucolt és felszeletelt répákkal egy lábasban.
2
Add hozzá a fűszereket (a piros paprikát kivéve) és főzd félig puhára.
3
Add hozzá a babot és főzd teljesen puhára.
4
Készíts rántást olajból és lisztből, pirítsd világosbarnára, majd add hozzá a piros paprikát.
Ez a lépés kb: 2 perc
5
Öntsd fel kevés vízzel, majd add a leveshez és forrald 2 percig.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 50 dkgfüstölt oldalas
- 2 dbsárgarépa
- ízlés szerintnyári fejtett bab
- 1 dbfehérrépa
- 1 dbkaralábé
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- 1 tkpiros paprika
- 2 ekolaj
- 2 ekliszt
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 50 dkgfüstölt oldalas
- 2 dbsárgarépa
- ízlés szerintnyári fejtett bab
- 1 dbfehérrépa
- 1 dbkaralábé
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- 1 tkpiros paprika
- 2 ekolaj
- 2 ekliszt