Tápértékek

Ötletes halfasírt pulykával és főtt tojással
Finom, laktató halfasírt pulykahússal és főtt tojással, fűszeres ízvilággal. Tökéletes főétel salátával és rizzsel.
Elkészítés
A halfilét ledaráljuk, majd a darált pulykahúshoz adjuk.
A sárgarépát, vöröshagymát és fokhagymát megtisztítjuk. A sárgarépát és vöröshagymát lereszeljük, a fokhagymát összezúzzuk, majd a darált húsokhoz adjuk.
Hozzáadjuk a tojásokat, fűszereket és az áztatott, kinyomkodott kenyeret. Jól összekeverjük, majd hűtőbe tesszük.
A tojásokat enyhén sós vízben keményre főzzük (10 perc), majd hideg vízben lehűtjük és meghámozzuk.
Egy 18x25 cm-es tepsit olajjal kikenünk. Az alufóliát olajjal megkenjük, majd a hűtőből kivett fasírtmasszát tepsi méretűre ellapítjuk vizes kézzel.
Az alufólia alsó felébe tesszük a főtt tojásokat, majd feltekerjük. A fóliáról a tepsibe csúsztatjuk.
A tetejét felvert tojással megkenjük, majd előmelegített sütőben 200°C-on 35 percig sütjük.
Kivesszük, kissé hűlni hagyjuk, majd ferdén szeleteljük.
Hozzávalók
- 300 ghalfilé
- 400 gdarált pulykacomb
- 3 dbtojás
- 2 nagy szeletkenyér
- 1 dbvöröshagyma
- 4 gerezdfokhagyma
- 1 dbsárgarépa
- 1 mkrozmaring
- 1 mkőrölt kömény
- 1 tkőrölt piros paprika
- 1 tkmajoranna
- 1 mkételízesítő
- ízlés szerintsó
- 2 ekétolaj
Recept készítője
Szeretek sütni-főzni,kimondottan kreatív ételeket.
Hozzávalók
- 300 ghalfilé
- 400 gdarált pulykacomb
- 3 dbtojás
- 2 nagy szeletkenyér
- 1 dbvöröshagyma
- 4 gerezdfokhagyma
- 1 dbsárgarépa
- 1 mkrozmaring
- 1 mkőrölt kömény
- 1 tkőrölt piros paprika
- 1 tkmajoranna
- 1 mkételízesítő
- ízlés szerintsó
- 2 ekétolaj