Tápértékek

Palócleves
A palócleves egy hagyományos magyar étel sertéshússal, zöldségekkel, kaporral és fokhagymával. Gazdag pörkölt alapú leves, amit tejföllel sűrítünk, tökéletes családi ebédhez a hideg napokon.
Elkészítés
A hagymát apróra vágjuk, egy mély fazékban a zsíron üvegesre dinszteljük. Pirospaprikát szórunk rá. Fontos, hogy sűrű pörköltet kapjunk, mert akkor lesz a leves megfelelően karakteres.
Rádobjuk a megtisztított, kockára vágott húst, a kockákra vágott paprikát és a paradicsomot, sózzuk, borsozzuk. Ha szükséges, kevés vizet öntünk alá.
A felkockázott krumplit feltesszük sós vízben főni a babérlevelekkel, úgy, hogy a víz éppen hogy ellepje. Nem kell teljesen puhára, csak félpuhára, mert együtt is kell még főnie a többi hozzávalóval.
Egy lábosban enyhén sós vízben, majdnem készre főzzük a zöldbabot.
Ha a pörkölt készen van, hozzáadjuk a karikákra vágott petrezselyemgyökeret és sárgarépát, és felöntjük kevés vízzel. Sózzuk, borsozzuk.
Ha a répa félig megpuhult, hozzáöntjük a krumplit és a zöldbabot is annyi főzővízzel, amennyi levest szeretnénk. Együtt főzzük, míg minden hozzávaló megpuhul. Ha a leves elpárologna, vízzel pótoljuk.
A tejfölt elkeverjük a liszttel, és ha a leves újraforrt, hozzáöntjük. Hőkiegyenlítéssel csináljuk, úgy, hogy előbb a meleg levesből egy keveset a lisztes tejfölhöz keverünk.
Hozzáadjuk a finomra vágott kaprot és a fokhagymát, és még 5 percig főzzük alacsony lángon.
Hozzávalók
- 60 dkgsertéscomb
- 40 dkgvágott zöldbab
- 2 nagy fejvöröshagyma
- 1 dbpetrezselyemgyökér
- 2 -3 dbsárgarépa
- 4 dbburgonya
- 1 dbpaprika
- 1 dbparadicsom
- 2 dbbabérlevél
- ízlés szerintsó, bors, pirospaprika
- 2 dltejföl
- 1 ekliszt
- 3 gerezdfokhagyma
- ½ csokorkapor
- 2 ekzsiradék (olaj vagy zsír)
Recept készítője
Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a kapcsolat@receptkiraly.hu email címre.
Hozzávalók
- 60 dkgsertéscomb
- 40 dkgvágott zöldbab
- 2 nagy fejvöröshagyma
- 1 dbpetrezselyemgyökér
- 2 -3 dbsárgarépa
- 4 dbburgonya
- 1 dbpaprika
- 1 dbparadicsom
- 2 dbbabérlevél
- ízlés szerintsó, bors, pirospaprika
- 2 dltejföl
- 1 ekliszt
- 3 gerezdfokhagyma
- ½ csokorkapor
- 2 ekzsiradék (olaj vagy zsír)