Tápértékek
Kalória
258 kcal
Fehérje
2.5 g
Szénhidrát
10.6 g
Zsír
23.9 g
Cukor
6.7 g
Koleszterin
2 mg
258
Kalória
kcal
2.5
Fehérje
g
10.6
Szénhidrát
g
23.9
Zsír
g
6.7
Cukor
g
2
Koleszterin
mg
Hagyományos magyar étel, ahol a sertésoldalas paradicsomos szaftban puhul meg, fűszerezve fokhagymával és paprikával. Ízletes, laktató fogás, amit főtt burgonyával tálaljunk, családi ebédekhez ideális.
Elkészítés
1
A hús szeleteket megmossuk, szárazra töröljük, majd sózzuk és borsozzuk.
2
Egy lábosban felhevítjük az olajat, és pirosra sütjük benne az oldalasok mindkét oldalát.
Ez a lépés kb: 40 perc
3
Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát és a darabolt vöröshagymát, majd 1-2 dl vízzel felöntjük, letakarjuk, és puhára pároljuk a húst.
4
A paprikát és a paradicsomot kis kockákra vágjuk, majd hozzáadjuk az oldalashoz.
Ez a lépés kb: 15 perc
5
Amikor a hús már eléggé puha, felöntjük a sűrített paradicsommal, ízlés szerint cukrot adunk hozzá, és tovább főzzük alacsony lángon, amíg teljesen megpuhul és szaftos nem lesz.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 6 szeletoldalas
- kevéskakukkfű
- 1 dbközepes vöröshagyma
- 2 gerezdzúzott fokhagyma
- 3 dlsűrített paradicsom
- 1 dbnagyobb paradicsom
- 1 dbhegyes erős paprika
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt bors
- 1 dlolaj
- ízlés szerintcukor
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 6 szeletoldalas
- kevéskakukkfű
- 1 dbközepes vöröshagyma
- 2 gerezdzúzott fokhagyma
- 3 dlsűrített paradicsom
- 1 dbnagyobb paradicsom
- 1 dbhegyes erős paprika
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt bors
- 1 dlolaj
- ízlés szerintcukor
