Receptkirály

Tápértékek

345
Kalória
kcal
34.7
Fehérje
g
27.7
Szénhidrát
g
12.5
Zsír
g
5.6
Cukor
g
93
Koleszterin
mg
Párolt marhasült
🌾 Gluténmentes🥛 Laktózmentes

Párolt marhasült

közepes 105 perc 4 adag 9440 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3
Kép 4
+1

Hagyományos párolt marhasült szaftos zöldséges mártással, ami lassú tűzön készül, hogy a hús puha legyen. Ideális családi ebédhez, burgonyakrokettel tálalva.

Elkészítés

1

A marhahúst szeletekre vágom, besózom, megborsozom, majd lisztbe forgatom.

2

A forró zsírban vagy olajban gyorsan elősütöm a hússzeleteket.

3

A zöldségeket – sárgarépát, petrezselyemgyökeret, zellert – megmosom, megtisztítom, és karikákra vagy szeletekre vágom.

4

A hús sült zsírján egy kanál cukrot megpirítok, hozzáadom a felszeletelt hagymát, a zöldségeket és az összezúzott fokhagymát, majd az egészet tovább pirítom.

5

Hozzáadom a paradicsompürét, a fűszereket – kakukkfű, babérlevél, bors –, és barnára pirítom az egészet.

Ez a lépés kb: 90 perc
6

Vízzel felengedem, ízlés szerint sót adok hozzá, beleöntöm a vörösbort, majd fedő alatt puhára párolom.

7

Amikor a hús megfőtt, kiszedem a mártásból, a zöldséges szaftot botmixerrel pürésítem.

8

Visszateszem a húst a mártásba, és egyet forralok rajta.

9

Burgonyakrokettel tálalom.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 60 dkgmarhacomb
  • ízlés szerint
  • ízlés szerintbors
  • 10 dkgzsír vagy olaj
  • 1 nagyobbsárgarépa
  • 1 petrezselyemgyökér
  • 1 kisebbzeller
  • 1 kanálcukor
  • 1 kis fejhagyma
  • 2 gerezdfokhagyma
  • 1 kis dobozparadicsompüré
  • 1 csipetkakukkfű
  • 2 dbbabérlevél
  • 10 szembors
  • 1 dlvörösbor

Recept készítője

Domján Mária

Domján Mária

@Maria Domjan

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag