Receptkirály

Tápértékek

438
Kalória
kcal
14.5
Fehérje
g
23.8
Szénhidrát
g
32
Zsír
g
2.4
Cukor
g
41
Koleszterin
mg
Pataki tálban sült csirkecombok zöldség ágyon
🌾 Gluténmentes🥛 Laktózmentes

Pataki tálban sült csirkecombok zöldség ágyon

könnyű 120 perc 4 adag 13820 megtekintés

A pataki tálban készült csirkecombok zöldséges ágyon hagyományos, ízletes étel, amit hideg sütőben sül meg tökéletesen. Könnyű elkészíteni, glutén- és laktózmentes, ideális családi ebédhez.

Elkészítés

1

Áztasd be a pataki tálat előző napra, de legalább pár órával a használat előtt.

2

Vágd apró kockára a burgonyát, padlizsánt, répát, zellergumót és a hagymákat.

3

Öntsd ki a vizet a beáztatott pataki tálból, öntsd bele az olajat, add hozzá a vágott zöldségeket, sózd, borsozd, és keverd össze kézzel.

4

Vágd be több helyen a csirkecombokat, fektessed őket a zöldségekre, dörzsöld be ízlés szerint mustárral és fűszerekkel, majd helyezd rájuk a bevagdosott szalonnaszeleteket.

Ez a lépés kb: 60 perc
5

Tedd rá a tál tetejét, helyezd a hideg sütőbe, kapcsold be 170 fokra, és süsd, amíg a combok megpuhulnak.

Ez a lépés kb: 15 perc
6

Vedd le a tetejét, és pirítsd tovább, amíg a combok kissé megpirulnak. Tálaláskor fa deszkára tedd a tálat, nehogy megrepedjen.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 4 dbegész csirkecomb
  • 4 gerezdfokhagyma
  • 1 dbkicsi zellergumó
  • 1 dbközepes padlizsán
  • 60 dkgburgonya
  • 2 dbsárgarépa
  • 10 dkgkolozsvári szalonna
  • ízlés szerintsó, bors
  • 1 tkmustár
  • 2 dbközepes fej hagyma
  • 0.5 dlolaj

Recept készítője

BR

Beküldött receptek

@bekuldott receptek

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
12 éve
Tag