Tápértékek

Petőfi rostélyos burgonyafánkkal
Hagyományos magyar Petőfi rostélyos gazdag fűszeres szafttal, kísérőként ropogós burgonyafánkkal. Tökéletes vasárnapi ebéd!
Elkészítés
A marhahús széleit bevagdossuk, majd egy klopfolóval kissé kiverjük. Sózzuk, borsozzuk és megkenjük mustárral.
Egy zárható edénybe tesszük a húst, meglocsoljuk olajjal, majd 1 éjszakára (vagy 2-3 napig) hűtőbe tesszük pácolni.
Az apró kockára vágott szalonnát zsírjára sütjük. Ha megpirult, kiszedjük és egy nagyobb sütőtál aljára tesszük.
A visszamaradt szalonnazsírban elősütjük a bepácolt hússzeleteket mindkét oldalukat 1-1 percig, majd a tálba tesszük a szalonna tetejére.
A visszamaradt zsiradékban (ha kevés, adjunk hozzá olajat) üvegesre pároljuk az apró kockára vágott hagymát és paprikát.
Hozzáadunk 2 ek paradicsomsűrítményt és összepirítjuk. Sózzuk, borsozzuk, adjuk hozzá a tört köményt és majoránnát, végül a vékonyra szeletelt fokhagymát is rászórjuk.
Elkeverjük, megszórjuk pirospaprikával, majd felöntjük kevés vízzel. 1-2 percig közepes hőfokon forraljuk, majd megkóstoljuk és szükség szerint fűszerezzük.
Az egészet a tálban lévő húsra öntjük, majd annyi vízzel öntjük fel, hogy éppen ellepje a húst. Lefedjük és lassú tűzön főzzük, amíg a hús megpuhul (kb. 1,5-2 óra).
Ha elkészült, óvatosan kiszedjük a húst, és egy botmixerrel kissé összedolgozzuk a szaftot. A húst visszatesszük és melegen tartjuk.
A burgonyafánkhoz a burgonyát megpucoljuk és sós vízben megfőzzük. Leszűrjük és kihűlés után összetörjük.
Hozzáadjuk a felvert tojást, lisztet, sót és a cukros tejben felfuttatott élesztőt. Alaposan összegyúrjuk (ne adjunk hozzá több folyadékot).
A tésztát letakarjuk és meleg helyen duplájára kelesztjük (kb. 45 perc).
A megkelt tésztát lisztezett deszkán 1,5 cm vastagra kinyújtjuk és pogácsaszaggatóval kiszúrjuk. Amíg az olaj melegszik, hagyjuk kelni a gyúródeszkán.
A burgonyafánkokat forró olajban mindkét oldalukat 2-2 perc alatt aranyszínűre sütjük.
A rostélyost burgonyafánkkal tálaljuk.
Hozzávalók
- 4 szeletmarhahús (rostélyos, marhacomb vagy felsál)
- 10 dkgfüstölt szalonna
- 3 dbhagyma
- 2 dbédes paprika
- 4 gerezdfokhagyma
- 2 ekparadicsomsűrítmény
- 1 ekpirospaprika
- ½ tktört köménymag
- 1 tkszárított majoránna
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- 40 dkgliszt
- 40 dkgfőtt burgonya
- 1 dbtojás
- 4 dkgélesztő
- 1.5 dltej
- 1 tkcukor
- 2 tksó
- ízlés szerintolaj a sütéshez
- ízlés szerintmustár a pácoláshoz
Recept készítője
Hozzávalók
- 4 szeletmarhahús (rostélyos, marhacomb vagy felsál)
- 10 dkgfüstölt szalonna
- 3 dbhagyma
- 2 dbédes paprika
- 4 gerezdfokhagyma
- 2 ekparadicsomsűrítmény
- 1 ekpirospaprika
- ½ tktört köménymag
- 1 tkszárított majoránna
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- 40 dkgliszt
- 40 dkgfőtt burgonya
- 1 dbtojás
- 4 dkgélesztő
- 1.5 dltej
- 1 tkcukor
- 2 tksó
- ízlés szerintolaj a sütéshez
- ízlés szerintmustár a pácoláshoz