Tápértékek
Kalória
341 kcal
Fehérje
21.8 g
Szénhidrát
12 g
Zsír
22.8 g
Cukor
4.2 g
Koleszterin
112 mg
341
Kalória
kcal
21.8
Fehérje
g
12
Szénhidrát
g
22.8
Zsír
g
4.2
Cukor
g
112
Koleszterin
mg

Pulykacomb zöldségekkel és sajtkrokettel
közepes 60 perc 4 adag 0 megtekintés
Ízletes pulykaragu zöldségekkel és ropogós sajtkrokettel, tökéletes főétel mindennapra vagy vendégvárásra.
Elkészítés
1
A francia saláta zöldségeket enyhén sós vízben megfőzzük, majd leszűrjük és félretesszük.
2
A pulykacombot apróra vágjuk, a hagymát karikára vágjuk és olajon megdinszteljük.
Ez a lépés kb: 5 perc
3
Hozzáadjuk a pulykacombot és kb. 5 percig pirítjuk.
4
Felöntjük vízzel, fűszerezzük (pirospaprika kivételével) és hozzáadjuk az apróra vágott fokhagymát.
5
Amikor megfőtt a hús, rászórjuk a pirospaprikát és hozzáadjuk a megfőzött zöldségeket.
Ez a lépés kb: 5 perc
6
Pár perc alatt össze főzzük a ragu.
7
A sajtkroketthez a sajtot lereszeljük és a tojással, liszttel összekeverjük.
8
Forró olajban kisütjük a sajtkroketteket, majd a húsos raguval tálaljuk.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1 kgpulykacomb filé
- 3 dbhagyma
- 1 fejfokhagyma
- 3 eklecsó
- 1 dlparadicsomlé
- ízlés szerintbors
- ízlés szerintolaj
- ízlés szerintpirospaprika
- ízlés szerintmajoranna
- 1 csomagfrancia saláta zöldségkeverék
- 300 gtrappista sajt
- 2 dbtojás
- 2 ekliszt
- ízlés szerintsó
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1 kgpulykacomb filé
- 3 dbhagyma
- 1 fejfokhagyma
- 3 eklecsó
- 1 dlparadicsomlé
- ízlés szerintbors
- ízlés szerintolaj
- ízlés szerintpirospaprika
- ízlés szerintmajoranna
- 1 csomagfrancia saláta zöldségkeverék
- 300 gtrappista sajt
- 2 dbtojás
- 2 ekliszt
- ízlés szerintsó