Tápértékek
Kalória
15 kcal
Fehérje
0 g
Szénhidrát
3.7 g
Zsír
0 g
Cukor
3.8 g
Koleszterin
0 mg
15
Kalória
kcal
0
Fehérje
g
3.7
Szénhidrát
g
0
Zsír
g
3.8
Cukor
g
0
Koleszterin
mg
Ízletes pulykamell roston sütve, flambírozott gyümölcsökkel tálalva. Az alkohol kiég, csak az aromája marad, így gyerekek is fogyaszthatják.
Elkészítés
1
Klopfold ki a pulykamell szeleteket, majd sózd meg és szórj rá szárnyas fűszerkeveréket.
2
Ha konzerv gyümölcsöt használsz, szűrd le a levét. Friss gyümölcsöket kockázd fel.
3
Süsd meg a pulykamell szeleteket kevés olívaolajon serpenyőben vagy grillen.
4
Egy másik serpenyőben pirítsd aranybarnára a cukrot kevés olívaolajon.
5
Add hozzá a gyümölcsöket és forrósítsd át, de ne párold meg.
6
Vedd le a tűzről, öntsd rá a rumot, majd gyújtsd meg, hogy az alkohol kiégjen. Óvatosan, mert belobban!
7
Tálald a húst a flambírozott gyümölcsökkel. Köretnek rizs vagy főtt burgonya illik hozzá.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbpulykamell szelet
- 1 kgvegyes gyümölcs (alma, narancs, banán stb.)
- ízlés szerintkonzerv gyümölcs (trópusi mix vagy alma)
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintszárnyas fűszerkeverék
- kevésolívaolaj
- 1 ekkristálycukor
- 0.5 dljó minőségű rum
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbpulykamell szelet
- 1 kgvegyes gyümölcs (alma, narancs, banán stb.)
- ízlés szerintkonzerv gyümölcs (trópusi mix vagy alma)
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintszárnyas fűszerkeverék
- kevésolívaolaj
- 1 ekkristálycukor
- 0.5 dljó minőségű rum
