Tápértékek

Rakott káposzta darált hússal tejföllel sajttal
Hagyományos rakott káposzta darált sertéshússal, rizses réteggel, tejföllel és sajttal. Friss káposztából készült, fűszeres, laktató étel, ami tökéletes családi vacsorához vagy téli melegítő fogáshoz.
Elkészítés
A káposztát legyalulom, a hagymát aprítom, a szalonnát kockára vágom.
Egy serpenyőben a szalonnát megpirítom, ráteszem a káposztát, sózom, borsozom, megszórom köménnyel, ha szereted, locsolhatsz rá kevés ecetet, és 10 percig párolom.
Egy másik serpenyőben olajon megdinsztelem a hagymát és a fokhagymát, ráteszem a darált húst, és kifehéredésig pirítom, majd beleteszem egy keverőtálba.
A serpenyőben megpirítom a rizst, adok hozzá Vegetát, felengedem vízzel, és félig megfőzöm körülbelül 10 perc alatt.
A félig főtt rizst hozzáadom a húshoz, ütök bele egy tojást, fűszerezem pirospaprikával, borssal, köménnyel, kakukkfűvel, és jól összekeverem.
Egy tepsit kivajazok, megszórom zsemlemorzsával, elterítem rajta a káposzta felét, erre a hús- és rizskeveréket, ráaprítom a chili paprikát, majd a káposzta másik felét. A káposztára rakok babérleveleket.
Bőségesen kanalazok rá tejfölt, megszórom kakukkfűvel, végül rászórom a reszelt sajtokat, és meghintem zsemlemorzsával.
Lefedem fóliával, és beteszem a 180 fokra előmelegített sütőbe, légkeverésen 45 percig sütöm.
Leveszem a fóliát, és aranybarnára sütöm grill fokozaton kb. 5 perc alatt.
Hozzávalók
- 1 fejkáposzta
- 30 dkgdarált sertéshús
- 1 szeletfüstölt szalonna
- 1 pohárrizs
- 2 dbvöröshagyma
- 3 gerezdfokhagyma
- 1 dbtojás
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt pirospaprika
- ízlés szerintőrölt kömény
- ízlés szerintkakukkfű
- ízlés szerintVegeta
- 4 dbbabérlevél
- 2 dbchili paprika
- 2 ekolaj
- 2 dltejföl
- kevésvaj a tepsihez
- kevészsemlemorzsa
- 10 dkgsajt (trappista és füstölt)
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
- 1 fejkáposzta
- 30 dkgdarált sertéshús
- 1 szeletfüstölt szalonna
- 1 pohárrizs
- 2 dbvöröshagyma
- 3 gerezdfokhagyma
- 1 dbtojás
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt pirospaprika
- ízlés szerintőrölt kömény
- ízlés szerintkakukkfű
- ízlés szerintVegeta
- 4 dbbabérlevél
- 2 dbchili paprika
- 2 ekolaj
- 2 dltejföl
- kevésvaj a tepsihez
- kevészsemlemorzsa
- 10 dkgsajt (trappista és füstölt)


