Tápértékek
Kalória
523 kcal
Fehérje
23.6 g
Szénhidrát
66.6 g
Zsír
17.5 g
Cukor
25.4 g
Koleszterin
103 mg
523
Kalória
kcal
23.6
Fehérje
g
66.6
Szénhidrát
g
17.5
Zsír
g
25.4
Cukor
g
103
Koleszterin
mg
Finom rántott csirkemell sajttal, baconnal és csípős paprikával töltve, ropogós zsemlemorzsában sütve. Tökéletes főétel ízletes körettel.
Elkészítés
1
A csirkemelleket szétnyitjuk és kiklopfoljuk, majd sózzuk.
2
A paprikát karikákra vágjuk.
3
Mindegyik csirkemellre helyezzünk 1 szelet bacont, trappista sajtot és 4-5 karika csípős paprikát.
4
A csirkemelleket összehajtjuk, majd lisztbe, felvert tojásba és zsemlemorzsába forgatjuk.
Ez a lépés kb: 8 perc
5
Bő forró olajban aranybarnára sütjük.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbcsirkemell filé
- 4 szelettrappista sajt
- 4 szeletbacon
- 2 dbhegyes erős paprika
- ízlés szerintsó
- 100 gfinomliszt
- 2 dbtojás
- 100 gzsemlemorzsa
- 200 mlétolaj
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbcsirkemell filé
- 4 szelettrappista sajt
- 4 szeletbacon
- 2 dbhegyes erős paprika
- ízlés szerintsó
- 100 gfinomliszt
- 2 dbtojás
- 100 gzsemlemorzsa
- 200 mlétolaj