Tápértékek
Kalória
35 kcal
Fehérje
3 g
Szénhidrát
0.2 g
Zsír
2.3 g
Cukor
0.1 g
Koleszterin
90 mg
35
Kalória
kcal
3
Fehérje
g
0.2
Szénhidrát
g
2.3
Zsír
g
0.1
Cukor
g
90
Koleszterin
mg
🌱 Vegetáriánus🥛 Laktózmentes
Rántott cukkini
könnyű 20 perc 2 adag 8495 megtekintés
A rántott cukkini egy egyszerű, ropogós vegetáriánus étel, amit gyorsan meg tudsz sütni. Friss cukkinit szeletelsz, sózol, panírozol és forró olajban kisütöd, tökéletes köret vagy önálló fogásként.
Elkészítés
1
Meghámozzuk a cukkinit, és 1-1,5 cm-es szeletekre vágjuk.
2
Ha szükséges, eltávolítjuk a magjait.
3
Sózzuk meg a szeleteket, és hagyjuk egy kicsit állni.
4
A szokásos módon bepanírozzuk: lisztbe forgatjuk, tojásba mártjuk, majd zsemlemorzsába hempergetjük.
Ez a lépés kb: 10 perc
5
Bő, forró olajban mindkét oldalát kisütjük aranybarnára.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 1 nagyobbcukkini
- ízlés szerintliszt
- 2 dbtojás
- ízlés szerintzsemlemorzsa
- ízlés szerintsó
- kevésolaj a sütéshez
Címkék:
Recept készítője
Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a kapcsolat@receptkiraly.hu email címre.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 1 nagyobbcukkini
- ízlés szerintliszt
- 2 dbtojás
- ízlés szerintzsemlemorzsa
- ízlés szerintsó
- kevésolaj a sütéshez