Receptkirály

Tápértékek

968
Kalória
kcal
18.4
Fehérje
g
146.3
Szénhidrát
g
35.2
Zsír
g
76.9
Cukor
g
124
Koleszterin
mg
Rántott húsgöngyöltek tökkel

Rántott húsgöngyöltek tökkel

közepes 55 perc 4 adag 0 megtekintés

Finom, ropogós panírba göngyölt sertéskaraj tökszeletekkel, ízletes páccal és aromás fűszerekkel. Tökéletes főétel vagy ünnepi fogás.

Elkészítés

1

A karajszeleteket húsklopfolóval vékonyra verd ki mindkét oldalról.

2

A tököt hámozd meg, és vágj belőle 8 vékony szeletet. A maradékot más célra használd fel.

3

Készítsd el a pácot: egy mélyebb tálba tedd a fűszereket, öntsd rá a vizet, és keverd el.

Ez a lépés kb: 240 perc
4

Tedd a hússzeleteket és a tökszeleteket a pácba, és hagyd érlelni 4 órán át.

5

Vedd ki a húst és a tököt a pácból, szárítsd le papírtörlővel, és tedd félre.

6

Készítsd elő a panírozáshoz szükséges hozzávalókat: egy tányérba tedd a 15 dkg lisztet, egy másikba a morzsát, korpát és a maradék lisztet, majd keverd el.

7

Egy mélyebb tálba üsd fel a tojásokat, adj hozzá tejet és ételízesítőt, majd verd fel.

8

Egy hússzelet közepére helyezz egy tökszeletet, és göngyöld fel. Fogpiszkálóval rögzítsd, hogy ne nyíljon szét. Ismételd a többi szelettel is.

9

Panírozd be a göngyöleket sorban: először lisztbe, majd tojásba, végül zsemlemorzsába.

Ez a lépés kb: 25 perc
10

Hevítsd fel az olajat egy nagy serpenyőben, majd süsd a göngyöleket takarék lángon 25 percig, forgatva, amíg aranybarnára sülnek.

11

Szedd ki a göngyöleket, és tedd papírtörlőre, hogy lecsepegjen róluk az olaj. Melegen tálald.

Hozzávalók

4adag
Bevásárlólista
  • 8 dbkarajszelet
  • 8 dbtökszelet
  • 4 dbtojás
  • 10 dkgzsemlemorzsa
  • 2 ekétkezési korpa
  • 20 dkgliszt
  • 0.5 dltej
  • 0.5 mkételízesítő
  • 0.5 lvíz
  • 1 ekételízesítő
  • 1 tkmajoránna
  • 1 tkoregánó
  • 1 mkőrölt gyömbér
  • 0.5 mkőrölt bors
  • 0.5 mkőrölt kömény
  • 1 tkőrölt pirospaprika
  • 0.5 létolaj

Recept készítője

Salamon Csilla

Salamon Csilla

@Salamon Csilla

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
Elkészítve
10 éve
Tag

Szeretek sütni-főzni,kimondottan kreatív ételeket.