Tápértékek

Rántott húsgöngyöltek tökkel
Finom, ropogós panírba göngyölt sertéskaraj tökszeletekkel, ízletes páccal és aromás fűszerekkel. Tökéletes főétel vagy ünnepi fogás.
Elkészítés
A karajszeleteket húsklopfolóval vékonyra verd ki mindkét oldalról.
A tököt hámozd meg, és vágj belőle 8 vékony szeletet. A maradékot más célra használd fel.
Készítsd el a pácot: egy mélyebb tálba tedd a fűszereket, öntsd rá a vizet, és keverd el.
Tedd a hússzeleteket és a tökszeleteket a pácba, és hagyd érlelni 4 órán át.
Vedd ki a húst és a tököt a pácból, szárítsd le papírtörlővel, és tedd félre.
Készítsd elő a panírozáshoz szükséges hozzávalókat: egy tányérba tedd a 15 dkg lisztet, egy másikba a morzsát, korpát és a maradék lisztet, majd keverd el.
Egy mélyebb tálba üsd fel a tojásokat, adj hozzá tejet és ételízesítőt, majd verd fel.
Egy hússzelet közepére helyezz egy tökszeletet, és göngyöld fel. Fogpiszkálóval rögzítsd, hogy ne nyíljon szét. Ismételd a többi szelettel is.
Panírozd be a göngyöleket sorban: először lisztbe, majd tojásba, végül zsemlemorzsába.
Hevítsd fel az olajat egy nagy serpenyőben, majd süsd a göngyöleket takarék lángon 25 percig, forgatva, amíg aranybarnára sülnek.
Szedd ki a göngyöleket, és tedd papírtörlőre, hogy lecsepegjen róluk az olaj. Melegen tálald.
Hozzávalók
- 8 dbkarajszelet
- 8 dbtökszelet
- 4 dbtojás
- 10 dkgzsemlemorzsa
- 2 ekétkezési korpa
- 20 dkgliszt
- 0.5 dltej
- 0.5 mkételízesítő
- 0.5 lvíz
- 1 ekételízesítő
- 1 tkmajoránna
- 1 tkoregánó
- 1 mkőrölt gyömbér
- 0.5 mkőrölt bors
- 0.5 mkőrölt kömény
- 1 tkőrölt pirospaprika
- 0.5 létolaj
Recept készítője
Szeretek sütni-főzni,kimondottan kreatív ételeket.
Hozzávalók
- 8 dbkarajszelet
- 8 dbtökszelet
- 4 dbtojás
- 10 dkgzsemlemorzsa
- 2 ekétkezési korpa
- 20 dkgliszt
- 0.5 dltej
- 0.5 mkételízesítő
- 0.5 lvíz
- 1 ekételízesítő
- 1 tkmajoránna
- 1 tkoregánó
- 1 mkőrölt gyömbér
- 0.5 mkőrölt bors
- 0.5 mkőrölt kömény
- 1 tkőrölt pirospaprika
- 0.5 létolaj