Tápértékek
Kalória
293 kcal
Fehérje
32.6 g
Szénhidrát
1.8 g
Zsír
16.8 g
Cukor
0 g
Koleszterin
93 mg
293
Kalória
kcal
32.6
Fehérje
g
1.8
Szénhidrát
g
16.8
Zsír
g
0
Cukor
g
93
Koleszterin
mg
Finom, töltött csirkemell tekercs trappista sajttal, füstölt sonkával és friss medvehagymával, baconbe csomagolva.
Elkészítés
1
A csirkemelleket szétnyitjuk, kiklopfoljuk, sózzuk és megszórjuk szárnyas fűszerkeverékkel.
2
A trappista sajtot lereszeljük, a medvehagymát apróra vágjuk, a sonkát kis kockára vágjuk.
3
A reszelt sajtot összekeverjük a sonkával és a medvehagymával, majd ízesítjük sóval és őrölt borssal.
4
A tölteléket a hússzeletek egyik oldalára halmozzuk és felgöngyöljük.
5
Minden tekercset mérettől függően 2-3 szelet baconbe burkolunk.
Ez a lépés kb: 20 perc
6
A tekercseket szorosan alufóliába csavarjuk, tepsibe vagy sütőrácsra tesszük és előmelegített sütőben 20 percig sütjük.
Ez a lépés kb: 15 perc
7
Kibontjuk a csomagok tetejét és 10-15 percre visszatesszük a sütőbe, amíg szép piros színt kap.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbcsirkemell filé
- 200 gtrappista sajt
- 4 -5 levélmedvehagyma
- 100 gfüstölt sonka
- 1 csomagszeletelt bacon
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fehér bors
- ízlés szerintszárnyas fűszerkeverék
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbcsirkemell filé
- 200 gtrappista sajt
- 4 -5 levélmedvehagyma
- 100 gfüstölt sonka
- 1 csomagszeletelt bacon
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fehér bors
- ízlés szerintszárnyas fűszerkeverék
