Tápértékek
Kalória
30 kcal
Fehérje
2.5 g
Szénhidrát
0.1 g
Zsír
2 g
Cukor
0.1 g
Koleszterin
68 mg
30
Kalória
kcal
2.5
Fehérje
g
0.1
Szénhidrát
g
2
Zsír
g
0.1
Cukor
g
68
Koleszterin
mg
Finom, ropogós panírba burkolt sertésborda sajttal és sonkával töltve, tökéletes főétel.
Elkészítés
1
A karajszeleteket vékonyra klopfoljuk, majd sózzuk.
2
A hússzeletek egyik felére helyezzünk 1-1 szelet sajtot és sonkát, majd ráhajtjuk a hús másik felét.
3
A töltött hússzeleteket először lisztbe, majd felvert tojásba, végül zsemlemorzsába forgatjuk.
Ez a lépés kb: 10 perc
4
Bő olajban, közepes lángon aranybarnára süssük mindkét oldalát.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbkaraj szelet (csont nélkül)
- 4 szeletsonka vagy füstölt tarja
- 4 szelettrappista sajt
- ízlés szerintsó
- kevésfinomliszt
- 3 dbtojás
- kevészsemlemorzsa
- kevésétolaj (sütéshez)
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbkaraj szelet (csont nélkül)
- 4 szeletsonka vagy füstölt tarja
- 4 szelettrappista sajt
- ízlés szerintsó
- kevésfinomliszt
- 3 dbtojás
- kevészsemlemorzsa
- kevésétolaj (sütéshez)