Tápértékek
Kalória
278 kcal
Fehérje
29.5 g
Szénhidrát
0.1 g
Zsír
17.3 g
Cukor
0.1 g
Koleszterin
132 mg
278
Kalória
kcal
29.5
Fehérje
g
0.1
Szénhidrát
g
17.3
Zsír
g
0.1
Cukor
g
132
Koleszterin
mg
Sajttal kolbásszal töltött csirkemell
könnyű 25 perc 4 adag 7436 megtekintés
Finom, gyorsan elkészíthető csirkemell töltve trappista sajttal és paraszt kolbásszal, panírozva és kisütve olajban. Ideális családi ebéd, mellé kukoricás rizs tökéletesen passzol. Jó étvágyat mindenkinek!
Elkészítés
1
A csirkemelleket középen szétnyitjuk, kiklopfoljuk, sózzuk.
2
A sajtot négy egyforma szeletbe vágjuk. A kolbászt vékonyan felszeleteljük.
3
A csirkemellekre teszünk 1-1 szeletet a sajtból és erre kolbászkarikákat rakunk.
4
A hús másik felét ráhajtjuk, majd a szokásos módon bepanírozzuk lisztben, tojásban és zsemlemorzsában.
Ez a lépés kb: 10 perc
5
Bő olajban közepes lángon kisütjük aranybarnára.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbcsirkemell filé
- 20 dkgtrappista sajt
- 20 dkgparaszt kolbász
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintliszt
- 2 dbtojás
- ízlés szerintzsemlemorzsa
- bőétolaj
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbcsirkemell filé
- 20 dkgtrappista sajt
- 20 dkgparaszt kolbász
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintliszt
- 2 dbtojás
- ízlés szerintzsemlemorzsa
- bőétolaj