Tápértékek

Sarah Bernhardt keksz citromos mákos töltelékkel - paleo
Paleo változat a híres Sarah Bernhardt kekszről, mandulás alapban citromos-mákos krémmel és étcsokis bevonattal. Glutén- és laktózmentes finomság, ami norvég kransekake tésztából készült, családbarát desszert ünnepi alkalmakra.
Elkészítés
A mandulát megdaráljuk, majd elkeverjük az édesítővel. (blansírozott mandulával jobb íze lesz, de a héjas is megfelelő) Hozzáadjuk a nyílgyökérport, a tojásfehérjéket és összegyúrjuk. (egyenként adjuk hozzá a fehérjéket, csak akkor tegyünk bele többet, ha szükséges) Nedves kézzel egy vastagabb rudat gyúrunk belőle.
Folpackba csomagoljuk, és 1-2 órára hűtőszekrénybe tesszük.
Recés késsel kb. fél centisre szeleteljük, és egy sütőpapíros tepsire sorakoztatjuk. 200 fokra előmelegített sütőben 8-10 perc alatt megsütjük.
A citromlevet és vizet egy kis fazékba öntjük és felforraljuk. A zselatinlapokat beáztatjuk, majd kinyomkodjuk és feloldjuk a forró citromlében.
A totukrémet habosra keverjük az édesítővel és a vaníliarúd kikapart magjaival.
Amikor a citromos lé már nem meleg, és kezd megdermedni, hozzáöntjük a totukrémhez és simára keverjük. A kókuszkrémet felverjük (ez nem lesz ugyanolyan, mint a tejszín, sokkal tömörebb), majd a citromos krémbe forgatjuk.
Hűtőbe tesszük, hogy megszilárduljon. Amikor már szilárdul, habzsákba tesszük és halmokat nyomunk a krémből a mandulás korongok tetejére. Hűtőbe tesszük, míg teljesen meg nem dermed.
A csokit vízgőz felett felolvasztjuk, hozzákeverjük a kókuszolajat, majd amikor már langyosra visszahűlt, egy kanál segítségével bevonjuk vele a kekszeket.
Hozzávalók
- 50 dkgmandula (blansírozott a legjobb, de lehet héjas is)
- 2 eknyílgyökérpor
- 20 dkgerythritol (por alakú)
- 3 -4 dbtojásfehérje
- 20 dkgtotukrém (paleo túró)
- kb. 12 ekerythritol (por alakú) ízlés szerint
- 1 rúdvanília magjai
- 1.5 dlcitromlé
- 0.5 dlvíz
- 6 lapzselatin
- 2 dlkókuszkrém
- 3 ekdarálatlan mák
- 15 dkgétcsoki (tej-, cukor- és szójamentes)
- 2 ekkókuszolaj
Recept készítője
Három gyerek es egy skót pasi, velük osztom meg életem, ja és a kis troll őrködik a konyhámban, a helyszín Norvégia. Sok időt töltök a konyhában közkívánatra és a magam szórakoztatására egyaránt. A konyha után a kert es a növények is kiemelt szerepet kapnak a mindennapjaimban. Most már 2 afrikai törpepapagáj is a családunkhoz tartozik.
Hozzávalók
- 50 dkgmandula (blansírozott a legjobb, de lehet héjas is)
- 2 eknyílgyökérpor
- 20 dkgerythritol (por alakú)
- 3 -4 dbtojásfehérje
- 20 dkgtotukrém (paleo túró)
- kb. 12 ekerythritol (por alakú) ízlés szerint
- 1 rúdvanília magjai
- 1.5 dlcitromlé
- 0.5 dlvíz
- 6 lapzselatin
- 2 dlkókuszkrém
- 3 ekdarálatlan mák
- 15 dkgétcsoki (tej-, cukor- és szójamentes)
- 2 ekkókuszolaj


