Tápértékek
Sárgarépás krumplis kelkáposzta tócsni
Egyszerű reform tócsni sárgarépából, krumpliból és kelkáposztából, ami gyorsan elkészül és tele van zöldséggel. Vegetáriánus étel, amit tejföllel vagy magában is élvezhetsz, tökéletes gyors vacsorára vagy köretnek.
Elkészítés
A sárgarépát és a burgonyát megpucoljuk, majd sajtreszelőn lereszeljük.
Hozzáadjuk az apróra vágott vagy lereszelt kelkáposztát, a tojást, a lisztet, a zúzott fokhagymát, a tejfölt és a fűszereket, majd alaposan összekeverjük.
Felhevített serpenyőben, kevés olajon tenyérnyi lepényeket sütünk a masszából, amíg mindkét oldaluk szép aranyszínű nem lesz.
Ízlés szerint tejföllel, fokhagymás tejföllel vagy zöld-fűszeres tejföllel kínáljuk, de magában is finom.
Hozzávalók
- 20 dkgsárgarépa
- 20 dkgburgonya
- 20 dkgkelkáposzta
- 1 dbnagyobb tojás
- 2 ekliszt
- 2 ektejföl
- 1 gerezdduci fokhagyma
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- kevésolaj vagy kókuszzsír
- ízlés szerinttejföl
- ízlés szerintfokhagymás tejföl
- ízlés szerintzöld-fűszeres tejföl
Címkék:
Recept készítője
Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a kapcsolat@receptkiraly.hu email címre.
Hozzávalók
- 20 dkgsárgarépa
- 20 dkgburgonya
- 20 dkgkelkáposzta
- 1 dbnagyobb tojás
- 2 ekliszt
- 2 ektejföl
- 1 gerezdduci fokhagyma
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintbors
- kevésolaj vagy kókuszzsír
- ízlés szerinttejföl
- ízlés szerintfokhagymás tejföl
- ízlés szerintzöld-fűszeres tejföl