Tápértékek
Kalória
199 kcal
Fehérje
13.5 g
Szénhidrát
12.1 g
Zsír
11 g
Cukor
4.3 g
Koleszterin
28 mg
199
Kalória
kcal
13.5
Fehérje
g
12.1
Szénhidrát
g
11
Zsír
g
4.3
Cukor
g
28
Koleszterin
mg
Ízletes sertésborda gombás-zöldséges ragúval, friss medvehagymával és ropogós baconnal. Tökéletes főétel mindennapra vagy ünnepi asztalra.
Elkészítés
1
A karajszeleteket vékonyra klopfoljuk, sózzuk, borsozzuk és megszórjuk grillfűszerrel.
2
A bacont, hagymákat és paprikákat vékony csíkokra vágjuk. A gombát felszeleteljük.
3
A hússzeleteket lisztbe forgatjuk, majd kevés olajon mindkét oldalukat megsütjük. Félretesszük.
4
A bacont kevés olajon kipirítjuk, majd hozzáadjuk a gombát. Sózzuk, borsozzuk és pároljuk, amíg a gomba leve elpárolog.
Ez a lépés kb: 10 perc
5
Hozzáadjuk a paprikát és hagymát, majd 8-10 percig pirítjuk, amíg a zöldségek megpuhulnak.
6
A kisütött hússzeleteket a ragúval együtt tálaljuk. Friss medvehagymával díszíthetjük.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbsertéskaraj szelet (csont nélkül)
- 5 -6 levélmedvehagyma
- 300 ggomba
- 1 dbfehér hagyma
- 2 -3 szálújhagyma
- 2 dbkaliforniai paprika
- 100 gbacon
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintgrillfűszer
- ízlés szerintőrölt fehér bors
- kevésétolaj
- kevésfinom liszt
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 4 dbsertéskaraj szelet (csont nélkül)
- 5 -6 levélmedvehagyma
- 300 ggomba
- 1 dbfehér hagyma
- 2 -3 szálújhagyma
- 2 dbkaliforniai paprika
- 100 gbacon
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintgrillfűszer
- ízlés szerintőrölt fehér bors
- kevésétolaj
- kevésfinom liszt
