Tápértékek
Kalória
61 kcal
Fehérje
9 g
Szénhidrát
3.7 g
Zsír
1.2 g
Cukor
0 g
Koleszterin
11 mg
61
Kalória
kcal
9
Fehérje
g
3.7
Szénhidrát
g
1.2
Zsír
g
0
Cukor
g
11
Koleszterin
mg
Sonkás tészta reszelt sajttal
könnyű 25 perc 2 adag 6134 megtekintés
Gyorsan elkészíthető, egyszerű sonkás tészta reszelt sajttal, ami tökéletes hétköznapi ebédhez vagy vacsorához. Friss petrezselyemmel és fűszerekkel ízesítve, minimális hozzávalókból.
Elkészítés
Ez a lépés kb: 10 perc
1
A tésztát feltesszük főni sós vízben az ajánlott idő szerint.
2
Közben a sonkát csíkokra vágjuk, a petrezselymet felaprítjuk.
Ez a lépés kb: 3 perc
3
Egy serpenyőben az olívaolajon kicsit megpirítjuk a sonkacsíkokat.
4
Hozzáadjuk a leszűrt, főtt tésztát, sózzuk, borsozzuk, és megszórjuk az aprított petrezselyemmel, jól forgatjuk össze.
5
Tálalás előtt megszórjuk reszelt sajttal.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 25 dkgfodros tészta
- 10 dkgfüstölt főtt sonka
- ízlés szerintreszelt trappista sajt
- ízlés szerintpetrezselyem
- kevésolíva olaj
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
2adag
Bevásárlólista
- 25 dkgfodros tészta
- 10 dkgfüstölt főtt sonka
- ízlés szerintreszelt trappista sajt
- ízlés szerintpetrezselyem
- kevésolíva olaj
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors