Tápértékek

Sonkával töltött paprika vörösboros paradicsomszószban
Hagyományos töltött paprika sonkával és rizzsel, vörösboros paradicsomszószban főzve. Krumplival tálalva, tejföllel és friss fűszernövényekkel megbolondítva. Egy kicsit más, mint a megszokott töltött paprika, de ugyanilyen finom és laktató.
Elkészítés
Főzd meg a konyhakész rizst a csomagoláson lévő utasítás szerint.
Aprítsd fel a paradicsomokat egy lábasba, a héjával együtt ne bíbelődj.
Fűszerezd ízlés szerint sóval, borssal, csípős paprikával, cukorral, keverj bele aprított zellerlevelet és bazsalikomlevelet, önts rá vizet, és főzd lassú tűzön. Később add hozzá a paradicsompürét.
Skalpolja meg a paprikákat, távolítsd el a csumájukat.
Vágd a sonkát apró kockákra, aprítsd fel a vöröshagymát, a fokhagymát, a chilit és a petrezselymet.
Egy keverőtálban dolgozd össze a tölteléket: a megfőtt rizst, a sonkát, a hagymákat, chilit, petrezselymet, tojást és fűszereket ízlés szerint, majd töltsd meg vele a paprikákat.
Pürésítsd botmixerrel a paradicsomszószt a lábasban.
Tedd a töltött paprikákat és a krumplikat a szószba, fedő alatt főzd készre. A vége felé önts hozzá kevés vörösbort. Ha sűrűbb szószt szeretnél, habard be kevés liszttel és tejföllel.
Tálaláskor szedj a tányérra egy paprikát a sapkájával, paradicsomszószt, krumplit, tegyél rá tejfölt és bazsalikomlevelet.
Hozzávalók
- 4 dbTV-paprika
- 20 dkgszendvics sonka
- 1 dbchili
- 5 dkgkonyhakész rizs
- 1 dbvöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 dbtojás
- 1 csokorpetrezselyemzöld
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintcsípős piros paprika
- 5 dbparadicsom
- 7 dkgparadicsompüré
- ízlés szerintzellerlevél
- ízlés szerintbazsalikom
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt csípős piros paprika
- ízlés szerintchili szósz
- ízlés szerintcukor
- kevésvörösbor
- 4 dbkrumpli
- ízlés szerinttejföl
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
- 4 dbTV-paprika
- 20 dkgszendvics sonka
- 1 dbchili
- 5 dkgkonyhakész rizs
- 1 dbvöröshagyma
- 2 gerezdfokhagyma
- 1 dbtojás
- 1 csokorpetrezselyemzöld
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintcsípős piros paprika
- 5 dbparadicsom
- 7 dkgparadicsompüré
- ízlés szerintzellerlevél
- ízlés szerintbazsalikom
- ízlés szerintsó
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintőrölt csípős piros paprika
- ízlés szerintchili szósz
- ízlés szerintcukor
- kevésvörösbor
- 4 dbkrumpli
- ízlés szerinttejföl


