Tápértékek

Sörrel sült malac párolt sütőtökkel vörösboros lila káposztával
Hagyományos, szaftos malac sörrel sütve, párolt sütőtökkel és édes-savanyú vörösboros lila káposztával. Egy igazi családi vasárnapi fogás, ami puha húst és gazdag ízeket ígér mindenkinek.
Elkészítés
A malac bőrét beirdalod, beledugdosz 4 gerezd fokhagymát és 2 szelet füstölt szalonna darabkáit, fűszerezed sóval, borssal.
Egy serpenyőbe teszed a malacot, alá kevés disznózsírt teszel, locsolod sörrel, mellé teszed a sózott, borsozott kockára vágott sütőtököt, befeded fóliával, és beteszed a sütőbe 180 fokra.
A lila káposztát legyalulod, a vöröshagymát, a maradék fokhagymát és az almát aprítod fel.
Egy serpenyőben a maradék szalonnát kevés zsíron kisütöd, hozzáadod a köménymagot, rádobod a hagymákat, dinsztelgeted, megszóród cukorral, és karamellizálod.
Ráteszed az apróra vágott almát és a káposztát, hozzáadod a babérlevelet, fűszerezed, locsolod borecettel, és párolod fedő alatt.
Amikor a káposzta majdnem kész, locsolod rá a vörösbort, és tovább párolod pár percig.
Közben a sütőtököt és a malacot ellenőrzöd, időnként locsolod a szafttal és sörrel, hogy puhuljon.
Ha a malac puha, leveszed a fóliát, locsolod a szafttal, a bőrére mézet csorgatsz, és szép pirosra grillezed a sütőben.
Tálaláskor szeletelsz a malacból bőröstül, mellé teszel párolt sütőtököt és a vörösboros lila káposztát.
Hozzávalók
- 30 dkgbőrös malac
- 2 szeletfüstölt szalonna
- kevésdisznózsír
- ízlés szerintméz
- 1 kis sütőtök felesütőtök
- 1 kis lila káposzta felelila káposzta
- 1 fejvöröshagyma
- 4 gerezdfokhagyma
- 1 dbalma
- ízlés szerintcukor
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintköménymag
- ízlés szerintbabérlevél
- ízlés szerintborecet
- ízlés szerintvörösbor
Címkék:
Recept készítője
Egy világot járt nyugdíjas külkereskedő próbálkozásai a konyhában, kalandozásai a Gastronomiában.
Hozzávalók
- 30 dkgbőrös malac
- 2 szeletfüstölt szalonna
- kevésdisznózsír
- ízlés szerintméz
- 1 kis sütőtök felesütőtök
- 1 kis lila káposzta felelila káposzta
- 1 fejvöröshagyma
- 4 gerezdfokhagyma
- 1 dbalma
- ízlés szerintcukor
- ízlés szerintőrölt fekete bors
- ízlés szerintköménymag
- ízlés szerintbabérlevél
- ízlés szerintborecet
- ízlés szerintvörösbor

