Tápértékek
Kalória
303 kcal
Fehérje
12.5 g
Szénhidrát
52.2 g
Zsír
6.2 g
Cukor
11.3 g
Koleszterin
14 mg
303
Kalória
kcal
12.5
Fehérje
g
52.2
Szénhidrát
g
6.2
Zsír
g
11.3
Cukor
g
14
Koleszterin
mg
Sült csirke tepsis burgonyával
közepes 90 perc 4 adag 0 megtekintés
Ízletes sült csirke fűszeres olajjal, tepsiben sült burgonyával. Egyszerű és laktató főétel.
Elkészítés
1
A csirkét megtisztítjuk, megmossuk és kívül-belül megsózzuk.
2
A burgonyát megtisztítjuk és kockákra vágjuk.
3
A fűszereket elkeverjük az olajjal, majd alaposan bekenjük vele a csirkét.
4
A burgonyát összekeverjük a maradék fűszeres olajjal, majd tepsibe terítjük.
5
Rátesszük a befűszerezett csirkét a tepsibe.
Ez a lépés kb: 60 perc
6
A tepsit alufóliával letakarjuk és előmelegített sütőben 180°C-on 60 percig sütjük.
Ez a lépés kb: 10 perc
7
Levesszük a fóliát és a csirkét szép pirosra sütjük.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1 dbcsirke
- 1.2 kgburgonya
- ízlés szerintsó
- 1 mkszárnyas fűszer
- 1 mkdurvára darált bors
- 1 mkőrölt kömény
- 1 mkfokhagyma granulátum
- 1 mkszárított rozmaring
- 1 mkételízesítő
- 1 mkcayenne-i bors
- 1 dlétolaj
Recept készítője
Nagyon szeretek főzni, sütni,és befőzni. Ismerem a konyha titkait, örömét és a csalódásait is. Nagyon szeretek új recepteket készíteni.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 1 dbcsirke
- 1.2 kgburgonya
- ízlés szerintsó
- 1 mkszárnyas fűszer
- 1 mkdurvára darált bors
- 1 mkőrölt kömény
- 1 mkfokhagyma granulátum
- 1 mkszárított rozmaring
- 1 mkételízesítő
- 1 mkcayenne-i bors
- 1 dlétolaj