Tápértékek
Kalória
185 kcal
Fehérje
1.4 g
Szénhidrát
2.5 g
Zsír
18.2 g
Cukor
1.5 g
Koleszterin
13 mg
185
Kalória
kcal
1.4
Fehérje
g
2.5
Szénhidrát
g
18.2
Zsír
g
1.5
Cukor
g
13
Koleszterin
mg

Sült csirkés klubszendvics
könnyű 30 perc 4 adag 4595 megtekintés
Laktató klubszendvics sült csirkével, ropogós baconnel, friss salátával és paradicsommal. Gyorsan elkészíthető, finom majonézes öntettel megbolondítva, ideális ebéd vagy vacsora 4 főre.
Elkészítés
1
Keverd össze az olívaolajat, a citromlevet, a majonézt és a sót, borsot ízlés szerint.
2
Vágd ketté a bagettet, aztán négy egyenlő részre, majd kend meg minden darabot a majonézes keverékkel. Ha toast kenyeret használsz, ugyanígy játszd el.
3
Minden szendvicsre tegyél 2-3 jégsaláta levelet, erre helyezd a paradicsom szeleteket, majd a füstölt sajtot.
4
Szeleteld fel a sült csirkecombokat, és osztd el egyenletesen a szendvicsekben.
5
Vágd el keresztben a szendvicseket, majd tedd hűtőbe néhány percre, hogy jól összeérjenek az ízek.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 2 db nagysült csirkecomb
- 2 dbbagett vagy 16 szelet toast kenyér
- 8 szeletbacon
- 0.5 dlmajonéz
- 8 -12 levéljégsaláta
- 2 dbparadicsom
- 4 szeletfüstölt sajt
- 2 evőkanálolívaolaj
- ízlés szerintsó, bors
- 1 evőkanálcitromlé
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 2 db nagysült csirkecomb
- 2 dbbagett vagy 16 szelet toast kenyér
- 8 szeletbacon
- 0.5 dlmajonéz
- 8 -12 levéljégsaláta
- 2 dbparadicsom
- 4 szeletfüstölt sajt
- 2 evőkanálolívaolaj
- ízlés szerintsó, bors
- 1 evőkanálcitromlé