Tápértékek
Kalória
179 kcal
Fehérje
10.4 g
Szénhidrát
6.8 g
Zsír
12.4 g
Cukor
6.2 g
Koleszterin
38 mg
179
Kalória
kcal
10.4
Fehérje
g
6.8
Szénhidrát
g
12.4
Zsír
g
6.2
Cukor
g
38
Koleszterin
mg
Egyszerűen elkészíthető sült rizsgolyók főtt rizzsel, sonkával és sajttal, amelyek gyorsan sülnek ropogósra. Tökéletes köret húsok mellé, vagy önállóan majonézzel, savanyúsággal tálalva. Kezdők is könnyen megcsinálhatják.
Elkészítés
1
Az összes hozzávalót apró kockákra vágd, majd gyúrd össze egy tálban alaposan.
2
A masszából formázz kis gombócokat.
3
Pánik minden gombócot lisztben, a felvert tojásban, majd zsemlemorzsában, ahogy a rántott húst szoktad.
Ez a lépés kb: 10 perc
4
Forró olajban süsd ki a gombócokat aranybarnára minden oldalán.
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 30 dkgfőzött rizs
- 25 dkgsonka apró darabokra vágva
- 1 vékony szeletsárgarépa
- ízlés szerintpetrezselyem
- 15 dkgreszelt sajt
- ízlés szerintsó, bors, ételízesítő
- 1 dbmegpárolt cukkini vagy karfiol
- 1 kisebbegész tojás
- 2 dbegész tojás
- ízlés szerintliszt a panírozáshoz
- ízlés szerintzsemlemorzsa a panírozáshoz
- kevésolaj a kisütéshez
Címkék:
Recept készítője
Hozzávalók
4adag
Bevásárlólista
- 30 dkgfőzött rizs
- 25 dkgsonka apró darabokra vágva
- 1 vékony szeletsárgarépa
- ízlés szerintpetrezselyem
- 15 dkgreszelt sajt
- ízlés szerintsó, bors, ételízesítő
- 1 dbmegpárolt cukkini vagy karfiol
- 1 kisebbegész tojás
- 2 dbegész tojás
- ízlés szerintliszt a panírozáshoz
- ízlés szerintzsemlemorzsa a panírozáshoz
- kevésolaj a kisütéshez