Receptkirály

Tápértékek

224
Kalória
kcal
1.8
Fehérje
g
11.2
Szénhidrát
g
18.9
Zsír
g
4.6
Cukor
g
33
Koleszterin
mg
Sütőtökös krémleves Marcsi konyhájából
🌱 Vegetáriánus🌾 Gluténmentes

Sütőtökös krémleves Marcsi konyhájából

könnyű 20 perc 6 adag 8360 megtekintés
Kép 1
Kép 2
Kép 3
Kép 4
+1

Finom, krémes sütőtök leves, amit gyorsan el lehet készíteni otthon. Vegetáriánus étel, ideális őszi vacsorára vagy levesként. Marcsi konyhájából származó egyszerű recept, ami mindig beválik.

Elkészítés

1

Melegítsd fel az olajat egy fazékban.

Ez a lépés kb: 5 perc
2

Add hozzá az apróra vágott vöröshagymát és a zúzott fokhagymát, párold üvegesre.

3

Kettévágd a sütőtököt, kapard ki a magjait, hántsd le a héját, majd vágd kis kockákra.

Ez a lépés kb: 25 perc
4

Add a sütőtök kockákat az üveges hagymához, öntsd fel a húsleves alaplével, és főzd puhára.

5

Ha megpuhult, turmixold össze az egészet, ízlés szerint hígítsd még húslevessel ha szükséges.

6

Reszelj bele kevés szerecsendiót, öntsd fel a főzőtejszínnel, keverd össze, majd tálald levesgyönggyel és magvakkal.

Hozzávalók

6adag
Bevásárlólista
  • 1 kgsütőtök
  • 1 kis fejvöröshagyma
  • 3 gerezdzúzott fokhagyma
  • kevésreszelt szerecsendió
  • 0.5 dlolaj
  • kb. 1 lhúsleves alaplé (vagy 2 leveskockából készült leves)
  • 2 dlfőzőtejszín
  • ízlés szerinttökmag, napraforgómag a tálaláshoz
  • ízlés szerintlevesgyöngy a tálaláshoz

Címkék:

#6 főre #egyszerű #vegetáriánus #gyors #gluténmentes

Recept készítője

Domján Mária

Domján Mária

@Maria Domjan

Teljes Profil
0
Recept
0
Értékelés
0×
Elkészítve
12 éve
Tag
Facebook